女孩学散打有用吗
@娄备2970：女生练散打好吗?我是个女生,力气比普通女生大,但我看很多不支持女 -
蓝贡15778411701…… 我练散打练了3年了,现在在大学.身高减去110差不多就是标准体重;因为很多方面的限制,例如性别,力量,体重等,女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功,但是也有厉害的女生练的散打,男生也不是对手,跆拳...
@娄备2970：女生学习散打的好处有哪些 -
蓝贡15778411701…… 女生练习散打有许多好处,不仅可以防身,而且还可以起到健身的作用.通过散打练习可以锻炼人体的力量、速度、柔韧性以及反应能力,增强身体素质.掌握了散打中的拳、腿、摔技术可以有效地提升徒手格斗的能力,在实战训练中磨练意志与品格.
@娄备2970：学习散打有用吗 -
蓝贡15778411701…… 这话问的没头没脑,散打肯定是有用的,也是中国特色的格斗技法.强调远踢近打贴身摔.对于防身有很大用处.适合实战打架.但最好不要用做生事.呵呵
@娄备2970：女生练散打好不好 如果遇到抢劫的管用吗
蓝贡15778411701…… 我是女的,也练过散打,是在那种俱乐部练的,还练了跆拳道 说实在的,散打实用性确实强一些,但是我身材比较瘦小就没再练习下去,因为练散打的女生一般那种壮壮的比较适合,而且散打中摔跤的招式很多,你要有很大的力气才可以 至于...
@娄备2970：女孩子学散打好不好 -
蓝贡15778411701…… 女孩学习散打没有什么不好的,只有自己是否喜欢学习散打,当然,不喜欢就不用去学的,喜欢那就可以大胆学习,努力成为散打女孩的一员.散打是中华武术的精华,多年来在民间流传甚广,深受人们的喜爱.希望对你有用,望采纳!!!
@娄备2970：学散打会不会长肌肉?我是女生耶!17 168 62公斤 -
蓝贡15778411701…… 首先,女生长肌肉比较困难.其次,散打来源于中国的传统武术,以技术为主,讲究柔韧,灵敏的训练方法,非竞技比赛,一般不会做太多的力量训练,这点与男生的训练不完全一致.17岁是青春期,由于激素作用,女孩子还是比较容易长肉的,但不是肌肉,过了青春期,皮肤及肌肉组织的绷紧,体重会下降,体脂比(脂肪与体重的比例)会有很大的改变,女人过了青春期后是比较容易练出肌肉的,但是要付出很大的努力.建议你学散打,对体型的塑造及毅力锻炼都很有好处.应当注意的是:运动时不要高强度训练,以柔韧拉伸为主,多做有氧性的训练.如果教练资历高的话,他应该很清楚怎样训练你.仅供参考,希望有用.
@娄备2970：女孩子可以练散打吗 -
蓝贡15778411701…… 我个人觉得女孩子可以练散打.这样女孩子就有一定的防御能力,可以保护自己. 不过,从生理学的角度来看,女孩子练散打要有一定的量,要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法.在训练的同时要比男孩子更注意保护自己.
@娄备2970：我15岁,女生,想学散打,可以吗?...急 急 急 -
蓝贡15778411701…… 女孩子学散打?这是一个相当生僻的问题.众所周知,散打需要很高的身体素质并按公斤级分类,也就是说一般女孩子在意的身材和体重都没有了;散打本身的打斗很凶险,即使有着厚厚的护具也无法保证绝对安全,每年都有人因此脑震荡、残疾,对于一个女孩子来说并不是什么好选择.如果看了上面这些你还要坚持要学散打,那么已经说明了你的决心.但散打需要数年如一日的恒心和毅力,日复一日的锻炼技巧和反应;当然,更重要的是力量——可能会导致找不到男朋友.散打的锻炼极其艰苦,而且实用价值并不高.女生先天力量就不足男性,骨骼也更加纤细,尤其是15岁身体并未发育完全;如果可以的话建议晚两年再考虑.
@娄备2970：16岁女生学散打好吗??会很苦吗?
蓝贡15778411701…… 我也是16岁,练散打有一段时间了,我是男生.散打是一种不错的搏击术,我一直承认,但散打,我个人认为不适合女生,我们散打班里也有3个女生,她们练起来软棉棉的,作用对她们来讲似乎并不大,散打男生练起来才有感觉.这只是抒发下个人意见.
@娄备2970：女生练散打可以防身吗? -
蓝贡15778411701…… 肯定可以防身 、如果连防身都不行谁还会去学散打.不过看对手是谁了遇见比你强了就完了. 散打最讲究实用,动作要求连贯、迅速、准确,一气呵成才有杀伤力. 散打技法丰富,在实战中更是变化多端.只有扎实的动作基础,才可能在实战中发挥自如.所以要做好吃苦的准备.
蓝贡15778411701…… 我练散打练了3年了,现在在大学.身高减去110差不多就是标准体重;因为很多方面的限制,例如性别,力量,体重等,女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功,但是也有厉害的女生练的散打,男生也不是对手,跆拳...
@娄备2970：女生学习散打的好处有哪些 -
蓝贡15778411701…… 女生练习散打有许多好处,不仅可以防身,而且还可以起到健身的作用.通过散打练习可以锻炼人体的力量、速度、柔韧性以及反应能力,增强身体素质.掌握了散打中的拳、腿、摔技术可以有效地提升徒手格斗的能力,在实战训练中磨练意志与品格.
@娄备2970：学习散打有用吗 -
蓝贡15778411701…… 这话问的没头没脑,散打肯定是有用的,也是中国特色的格斗技法.强调远踢近打贴身摔.对于防身有很大用处.适合实战打架.但最好不要用做生事.呵呵
@娄备2970：女生练散打好不好 如果遇到抢劫的管用吗
蓝贡15778411701…… 我是女的,也练过散打,是在那种俱乐部练的,还练了跆拳道 说实在的,散打实用性确实强一些,但是我身材比较瘦小就没再练习下去,因为练散打的女生一般那种壮壮的比较适合,而且散打中摔跤的招式很多,你要有很大的力气才可以 至于...
@娄备2970：女孩子学散打好不好 -
蓝贡15778411701…… 女孩学习散打没有什么不好的,只有自己是否喜欢学习散打,当然,不喜欢就不用去学的,喜欢那就可以大胆学习,努力成为散打女孩的一员.散打是中华武术的精华,多年来在民间流传甚广,深受人们的喜爱.希望对你有用,望采纳!!!
@娄备2970：学散打会不会长肌肉?我是女生耶!17 168 62公斤 -
蓝贡15778411701…… 首先,女生长肌肉比较困难.其次,散打来源于中国的传统武术,以技术为主,讲究柔韧,灵敏的训练方法,非竞技比赛,一般不会做太多的力量训练,这点与男生的训练不完全一致.17岁是青春期,由于激素作用,女孩子还是比较容易长肉的,但不是肌肉,过了青春期,皮肤及肌肉组织的绷紧,体重会下降,体脂比(脂肪与体重的比例)会有很大的改变,女人过了青春期后是比较容易练出肌肉的,但是要付出很大的努力.建议你学散打,对体型的塑造及毅力锻炼都很有好处.应当注意的是:运动时不要高强度训练,以柔韧拉伸为主,多做有氧性的训练.如果教练资历高的话,他应该很清楚怎样训练你.仅供参考,希望有用.
@娄备2970：女孩子可以练散打吗 -
蓝贡15778411701…… 我个人觉得女孩子可以练散打.这样女孩子就有一定的防御能力,可以保护自己. 不过,从生理学的角度来看,女孩子练散打要有一定的量,要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法.在训练的同时要比男孩子更注意保护自己.
@娄备2970：我15岁,女生,想学散打,可以吗?...急 急 急 -
蓝贡15778411701…… 女孩子学散打?这是一个相当生僻的问题.众所周知,散打需要很高的身体素质并按公斤级分类,也就是说一般女孩子在意的身材和体重都没有了;散打本身的打斗很凶险,即使有着厚厚的护具也无法保证绝对安全,每年都有人因此脑震荡、残疾,对于一个女孩子来说并不是什么好选择.如果看了上面这些你还要坚持要学散打,那么已经说明了你的决心.但散打需要数年如一日的恒心和毅力,日复一日的锻炼技巧和反应;当然,更重要的是力量——可能会导致找不到男朋友.散打的锻炼极其艰苦,而且实用价值并不高.女生先天力量就不足男性,骨骼也更加纤细,尤其是15岁身体并未发育完全;如果可以的话建议晚两年再考虑.
@娄备2970：16岁女生学散打好吗??会很苦吗?
蓝贡15778411701…… 我也是16岁,练散打有一段时间了,我是男生.散打是一种不错的搏击术,我一直承认,但散打,我个人认为不适合女生,我们散打班里也有3个女生,她们练起来软棉棉的,作用对她们来讲似乎并不大,散打男生练起来才有感觉.这只是抒发下个人意见.
@娄备2970：女生练散打可以防身吗? -
蓝贡15778411701…… 肯定可以防身 、如果连防身都不行谁还会去学散打.不过看对手是谁了遇见比你强了就完了. 散打最讲究实用,动作要求连贯、迅速、准确,一气呵成才有杀伤力. 散打技法丰富,在实战中更是变化多端.只有扎实的动作基础,才可能在实战中发挥自如.所以要做好吃苦的准备.
