女生来姨妈注意事项

@冯实2314：女生来姨妈要注意什么 -
郎宰17612229494…… 1注意休息,不能太过劳累 2保持心情愉快 3不能吃辛辣刺激的食物,也不能吃海鲜之类的东西,不能喝酒,不能吃冷的东西 4要注意个人卫生,卫生巾要常换,最好两个小时换一次 5不能游泳,最好不要下冷水干活 6不要剧烈运动,不然对身体不好 7要注意多休息,保障睡眠 8思想要放松 9多吃一些红豆,红枣之类的补血的东西 望采纳

@冯实2314：女生来姨妈要注意什么 -
郎宰17612229494…… 避免受湿受凉 避免剧烈运动和过劳 不吃生,冷,酸辣等刺激性强的食物,更不宜吸烟饮酒.要多饮开水,多吃蔬菜和水果,

@冯实2314：女生来大姨妈需要注意什么 -
郎宰17612229494…… 特丝芙卫生巾品牌专家为你解答,女生来大姨妈的时候,在饮食方面不要吃凉东西、辣东西,面包牛奶果汁都可以但是牛奶和果汁最好是常温的,不能喝冷的. 生活方面不要碰凉水,手和脚都不可以,更不能用凉水洗头发,另外需要注意一下的就是不要吃太油腻的东西,睡觉的时候再热也要把肚脐和小腹部盖上,希望可以帮到你

@冯实2314：女生姨妈来了要注意什么 -
郎宰17612229494…… 关键别凉着!