女生标准蹲姿图片
@黎戚2993：女生捡东西时,蹲下用什么姿势才优雅?
幸响19294716557…… 双腿自然屈膝,用一只放在膝上,另一只手捡东西
@黎戚2993：所谓标准站姿和不良站姿分别指哪些站立习惯 -
幸响19294716557…… 1、标准站姿的动作要领 1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提. 2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切. 3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收. 4) 挺胸收腹,略为收臀. ...
@黎戚2993：蹲姿的标准是怎样的?
幸响19294716557…… 蹲姿的标准:(1) 站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,抬头挺胸,而不要 低头,也不要弓背,再慢慢地把腰部低下;(2) 两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下;(3) 蹲下的时候要保持上身的挺拔,神情自然.
@黎戚2993：基本蹲姿要求是什么?基本蹲姿要求是什么?
幸响19294716557…… 基本蹲姿要求如下:(1) 下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩.(2) 下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒.(3) 下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿 优美.(4) 女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下.
@黎戚2993：蹲马步 怎样的姿势才是标准的 -
幸响19294716557…… 两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇.两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行.同时胯向前内收,臀部勿突出.这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆.含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆.两手...
@黎戚2993：军训的蹲下与起立的技术要点 -
幸响19294716557…… 蹲姿:左脚平放在地上,左腿自然弯曲向左打开约三十度,右脚尖着地,右脚跟翘起,将臀部的重心座落在右脚跟上,右膝向下向右打开约六十角,两手平放在大腿上,指尖与膝盖取齐,两肘紧贴两肋,上身挺直,昂首挺胸,目视前方.练蹲姿时,必须时刻保持标准姿势,没有命令不许晃动,不许换腿.
@黎戚2993：航空空姐站姿,坐姿,走姿如何规范 -
幸响19294716557…… 01 站姿 首先,最容易表现姿势特征的,是人处于站立时的姿势.标准的站姿,上身要挺直,头要摆正,目光平视,将下颌微微收回,面带微笑,至于挺胸收腹自然是任何时候都应该注意的. 站姿大致有四种:侧放式、前腹式、后背式和丁字步...
@黎戚2993：人物速写坐,立,蹲各都是什么比例,男女 -
幸响19294716557…… 人体比例剖析人体立姿为七个头高(立七),坐姿为五个头高(坐五),蹲姿为三个半头高(蹲三半),立姿手臂下垂时,指尖位置在大腿二分一处 标准人体的比例为头是身高的1/8,肩宽是身高的1/4,平伸两臂的宽度等于身长,两腋的宽度与...
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@黎戚2993：基本蹲姿要求是什么?基本蹲姿要求是什么?
幸响19294716557…… 基本蹲姿要求如下:(1) 下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩.(2) 下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒.(3) 下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿 优美.(4) 女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下.
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幸响19294716557…… 两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇.两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行.同时胯向前内收,臀部勿突出.这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆.含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆.两手...
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