女贞子补肾阴虚还是阳虚

@左高3427：手淫导致肾虚,怎么办.吃什么能补回来. - 肾虚 - 复禾健康问答
佴贴13885145912…… 您好,考虑您现在是亚健康的身体状态,有气亏血虚等症状,主要表现为,乏力,不思饮食,倦怠无力,畏食酸冷等,有时候会出汗,建议及时进行调理,可以多吃一些阿胶,大枣煮红糖,牛羊肉,枸杞,西洋参等食物!建议您在医生的指导下选择一些可以补气血的中药调理身体,平时多吃红枣,桂圆等食物,这些食物可以补益气血,另外您平时一定要注意保暖,不要着凉,饮食方面不要吃辛辣刺激的食物.希望以上的回答可以帮助到你.