奶斯要逆袭是真的吗
@羊闻2118：与小甜很奶思是情侣网名的有什么? -
胡韩13046431769…… 新人笑 〔Fa1r〕° 旧人哭 〔Fa1r〕° Alone°暮冬ご Alone°深秋ご 萌萌傲娇女汉子 帅帅柔弱美男子 我想哭.靠我肩.Sun.Moon.Patient゜ Healer゜ Sky.? [天空] Sea.? [海洋] 愿有岁月可回首 且以深情共白头 纵我深情 予我深拥 teamo - 童话咒 teamo - 童年心 暮冬- Gentle° 初晴- moment° 槿城 花巷 ひDear゛不准嚣张っ ひBaby゛不许淘气っ??(曾经)??(现在) 愿与你久] 久与你走] 故事还长.故事未完.我是小鲜肉 ° 我的九五后 ° 囚我终老 心如荒岛
@羊闻2118：喝水能减肥吗 - 我有点胖 但因为工作原因没有时间去运动 朋友说喝水可以减肥 我就没事就喝水 这样真的可以减肥吗
胡韩13046431769…… 水喝好了能减肥 有人认为,控制饮水可以减肥.其实,减少水分摄入,使人体内水分入不敷出,只会使人体发生奇妙的代偿机能,即缺什么,储什么,形成体内水储留....
@羊闻2118：跨越速运积分免费兑换豪礼是真的吗? 刚才在网上看到很多跨越速运积分免费兑换豪礼,是真的吗,要怎么操作呢?求回答 -
胡韩13046431769…… 是真的,我已经兑换了,具体步骤和方法你可以去他们官网了解下www.ky-express.com
@羊闻2118：安逸花提现需要办理会员是真的吗?可靠吗?我在安逸花APP有11万的额度,需要让我办理1888的会员 -
胡韩13046431769…… 假的.任何贷款平台都没有办理会员才下款的条例.
@羊闻2118：我想知道怎么样才可以减肥?吃水果有用? -
胡韩13046431769…… 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右. 蜂蜜水法: 每天...
@羊闻2118：为何说夏季减肥时机好?
胡韩13046431769…… 你好,夏季气温高、人体出汗较多,能量散失较大,脂肪细胞因代谢较快而有所消耗.同时,夏季昼长夜短,白天活动量相对较多,而炎热天气又容易使晚上睡眠不足,这样体内能量消耗就会比其它季节多.夏季的气候常常会使人食欲不振,尤其对热量高的食物 如肥肉兴趣不大,多偏好吃清淡的食物,因而摄入的热量就不高,最终造成体内的热量供应减少,使能量出现负平衡,人也就容易消瘦.这就是民间常说的“瘦夏”.
@羊闻2118：怎么即不伤自己身体又能更好更快的减肥呢/我还有三四个月就要结婚了
胡韩13046431769…… 其实,想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想,只要控制清淡的饮食... 如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常...
@羊闻2118：什么方法既简单又快,让腿变细? -
胡韩13046431769…… 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉. 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿.反复此动作,呼吸不要 停止.这样可以锻炼小腿线条. 3、看电视的时候坐在椅子上,...
@羊闻2118：口袋妖怪蓝版(不是蓝宝石)和绿叶版的金手指 -
胡韩13046431769…… 绿叶版直接升到一百级 02023e94:270f (无限增加经验值直至删掉金手指) 首位PM (升级后会被打回原形……) 等级 020241E4:xx HP 020241E6:03E7 HP上限 020241E8:03E7 能力最高 020241EA:03E7 020241EC:03E703E7 020241F0:03...
@羊闻2118：怎样能减掉屁股,大腿,小腿的肥肉呀?很急的!
胡韩13046431769…… 如果你在书桌前坐得很久,或坐在沙发上看电视时间太长,你臀部的肌肉就会松弛.要想使臀部肌肉结实起来,可以每天做下面的臀部运动,只需三个星期就能有显著效果. 1、半蹲 两脚分开站立,距离约一脚宽.双手放在大腿上,臀部慢慢下降,好像是要坐在椅子上.保持这种姿势约10秒钟,然后慢慢恢复原状,重复5次. 2、跪腿抬起 前臂和膝盖着地.小腿沿地面向后伸直,与大腿成90度,收腿,收臀.抬起二条腿,伸直与地面平行,然后曲膝,向上抬脚举小腿,将腿伸直放下,恢复原状15次.再换腿做. 3、弓背跃起 两脚分开,双手撑地分开呈现V字形(双腿绷直).抬起一条腿,收臀,将抬起的腿弯曲,再伸直,连着10次.然后换腿做. 要是真的很急 你就去抽脂吧!立杆见影!
胡韩13046431769…… 新人笑 〔Fa1r〕° 旧人哭 〔Fa1r〕° Alone°暮冬ご Alone°深秋ご 萌萌傲娇女汉子 帅帅柔弱美男子 我想哭.靠我肩.Sun.Moon.Patient゜ Healer゜ Sky.? [天空] Sea.? [海洋] 愿有岁月可回首 且以深情共白头 纵我深情 予我深拥 teamo - 童话咒 teamo - 童年心 暮冬- Gentle° 初晴- moment° 槿城 花巷 ひDear゛不准嚣张っ ひBaby゛不许淘气っ??(曾经)??(现在) 愿与你久] 久与你走] 故事还长.故事未完.我是小鲜肉 ° 我的九五后 ° 囚我终老 心如荒岛
@羊闻2118：喝水能减肥吗 - 我有点胖 但因为工作原因没有时间去运动 朋友说喝水可以减肥 我就没事就喝水 这样真的可以减肥吗
胡韩13046431769…… 水喝好了能减肥 有人认为,控制饮水可以减肥.其实,减少水分摄入,使人体内水分入不敷出,只会使人体发生奇妙的代偿机能,即缺什么,储什么,形成体内水储留....
@羊闻2118：跨越速运积分免费兑换豪礼是真的吗? 刚才在网上看到很多跨越速运积分免费兑换豪礼,是真的吗,要怎么操作呢?求回答 -
胡韩13046431769…… 是真的,我已经兑换了,具体步骤和方法你可以去他们官网了解下www.ky-express.com
@羊闻2118：安逸花提现需要办理会员是真的吗?可靠吗?我在安逸花APP有11万的额度,需要让我办理1888的会员 -
胡韩13046431769…… 假的.任何贷款平台都没有办理会员才下款的条例.
@羊闻2118：我想知道怎么样才可以减肥?吃水果有用? -
胡韩13046431769…… 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右. 蜂蜜水法: 每天...
@羊闻2118：为何说夏季减肥时机好?
胡韩13046431769…… 你好,夏季气温高、人体出汗较多,能量散失较大,脂肪细胞因代谢较快而有所消耗.同时,夏季昼长夜短,白天活动量相对较多,而炎热天气又容易使晚上睡眠不足,这样体内能量消耗就会比其它季节多.夏季的气候常常会使人食欲不振,尤其对热量高的食物 如肥肉兴趣不大,多偏好吃清淡的食物,因而摄入的热量就不高,最终造成体内的热量供应减少,使能量出现负平衡,人也就容易消瘦.这就是民间常说的“瘦夏”.
@羊闻2118：怎么即不伤自己身体又能更好更快的减肥呢/我还有三四个月就要结婚了
胡韩13046431769…… 其实,想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想,只要控制清淡的饮食... 如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常...
@羊闻2118：什么方法既简单又快,让腿变细? -
胡韩13046431769…… 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉. 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿.反复此动作,呼吸不要 停止.这样可以锻炼小腿线条. 3、看电视的时候坐在椅子上,...
@羊闻2118：口袋妖怪蓝版(不是蓝宝石)和绿叶版的金手指 -
胡韩13046431769…… 绿叶版直接升到一百级 02023e94:270f (无限增加经验值直至删掉金手指) 首位PM (升级后会被打回原形……) 等级 020241E4:xx HP 020241E6:03E7 HP上限 020241E8:03E7 能力最高 020241EA:03E7 020241EC:03E703E7 020241F0:03...
@羊闻2118：怎样能减掉屁股,大腿,小腿的肥肉呀?很急的!
胡韩13046431769…… 如果你在书桌前坐得很久,或坐在沙发上看电视时间太长,你臀部的肌肉就会松弛.要想使臀部肌肉结实起来,可以每天做下面的臀部运动,只需三个星期就能有显著效果. 1、半蹲 两脚分开站立,距离约一脚宽.双手放在大腿上,臀部慢慢下降,好像是要坐在椅子上.保持这种姿势约10秒钟,然后慢慢恢复原状,重复5次. 2、跪腿抬起 前臂和膝盖着地.小腿沿地面向后伸直,与大腿成90度,收腿,收臀.抬起二条腿,伸直与地面平行,然后曲膝,向上抬脚举小腿,将腿伸直放下,恢复原状15次.再换腿做. 3、弓背跃起 两脚分开,双手撑地分开呈现V字形(双腿绷直).抬起一条腿,收臀,将抬起的腿弯曲,再伸直,连着10次.然后换腿做. 要是真的很急 你就去抽脂吧!立杆见影!
