奶水不够吃什么下奶快

@吴贾4463：母乳不足吃什么下奶快? - 育儿问答 -
弘剑18486027258…… 饮食上可以多吃含蛋白质的食物,豆浆可以多喝.无花果,木瓜,干黄花菜等.奶水不足的人一定要注意不要吃到一些回奶食物,去母鸡,花椒等,回奶食物也是也是个人体质有差异哈.多喝水和汤.最好的办法就是给娃娃多吸,刺激多了产奶就多哈,还可以找催乳师经络疏通.