如何下奶最快最有效

@孙克398：如何下奶?
漆虎19735842618…… 产妇吃猪蹄汤,鱼汤都有利于下奶的

@孙克398：怎样才能下奶?
漆虎19735842618…… 吃点猪蹄

@孙克398：什么下奶方法好
漆虎19735842618…… 鲫鱼汤!花生猪蹄汤

@孙克398： 如何下奶快?
漆虎19735842618…… 亲~这时不要让自己压力大,着急!心情压力,睡眠不好...都是会影响到奶量的 可以多热敷,放松自己僵硬的肩颈,敷着胸部上再搭配按摩也可以帮助刺激泌乳,这时我也会在喝杯活力MAMA下奶茶,他是天然草本茶,除了帮助我下奶外,里面的花草成分也可以帮助我安定情绪,平常我也会当水喝!母奶中有95%都是水分,水喝多了,奶量就多了! 平常3餐的下奶食品也不能少吃,像通草,黄豆,葫芦巴...会下奶的食材拿来煮猪脚,鱼汤都对下奶有加分效果.

@孙克398：如何快速下奶呢
漆虎19735842618…… 这种情况下的话,你就要多喝一些汤,比如多喝一些猪蹄花生汤,鲫鱼豆腐汤,能够帮助补充更多的奶水.

@孙克398：怎样才能快速下奶
漆虎19735842618…… 你不要着急,可以多吃一些下奶的食物,像鲫鱼汤.公鸡汤,猪脚汤,我可以帮助下奶,实在不行也可以找催乳师帮忙催一下乳.

@孙克398： 什么办法最快下奶!
漆虎19735842618…… 下奶快就是让宝宝先吸乳头,勤吸如果还没有奶的话可以用热毛巾敷一下,很管用的.多吃蔬菜水果,多喝汤.放松心情.