如何戒色不想浑浑噩噩
@禄所2460：怎么戒色
丁吕18536615352…… 戒色必须要知道怎么戒,不能强戒,也不能盲戒.比如靠意志力戒,就是强戒,强戒说白了就是忍,憋住.一次两次一可能还憋的住,多了你就憋不住了,所以要科学戒色,戒色不能强戒,戒色也不是让你憋色,而是让你把这股能量转化掉,不是硬碰硬.如何转化?转移注意力,念头来了,你可以干别的,不去想这些东西,不管是什么样的情况都不去想,只要一不想,什么念头都得断!不能盲戒,有的人不懂戒色的原理,往往戒了1个月,就认为自己成功了,最后放松警惕还是失败,戒色2年都有可能失败,还不要说只戒了几个月的.戒色要成功必须看戒色文集,我推荐你看《戒为良药》,这是一本专门戒色的书,摸透这本书,你基本上就能彻底解除了.
@禄所2460：如何 戒色 来点实际的回答 -
丁吕18536615352…… 实际办法,列举如下: 1,多运动,每天保持,但,不必苛求运动量,慢悠悠跑个一百米也是运动,主要在保持. 2,节制饮食,少吃肉、葱姜蒜(做调料没关系)、韭菜等刺激性食物. 3,持念“除淫欲咒”,网上可以查到. 4,持念“四种清净明诲”,楞严经中最著名的一段. 5,持念观世音菩萨普门品. 5,停止接触那些情、色东西. 6,远离这方面的朋友,他们最终会把你拉入深渊. 7,修不净观,这是定法,要求较高,但确有对治淫欲之效. 8,以上方法中,第3、4、5可以任择一种,第7种可修可不修.剩下的请综合进行,慢慢的来,中间肯定还会有反复,别急,更别沮丧,只要方向对,肯定能治好.
@禄所2460：怎样戒淫 -
丁吕18536615352…… 1、坚决不上不良网站和不看不良书籍等 2、多修不净观,见女欲污露,想灭则无忧 3、把一切女人都当做自己的母亲(年龄大的),姐妹(年龄差不多的) 4、多念佛、念观世音或地藏圣号,你诚心去念就会得到佛菩萨的加持,法华经讲'众生...
@禄所2460：今年18岁手淫2年了整天浑浑噩噩提不起精神感觉很浮躁有什么办法可以控制啊! -
丁吕18536615352…… 跑步 ,每天晚上 操场跑10圈 小伙子 精力旺盛 可以理解 要不就是找个女朋友 .不要整天烦五姑娘嘛.
@禄所2460：如何戒除手淫身体感觉越来越差,现在浑身无力,学习成绩越来越差,每天都浑浑噩噩 -
丁吕18536615352…… 首先要有一个良好的生活习惯,每天早睡早起,把自己的精力多放在工作学习中,尽量不要去想那方面的东西.可以每天记录自己的心得,以后尽量避免同样的刺激.找一个日历,如果sy了就在日历上对应的日期圈一下,最后看到日历上面的红圈越来越少,那你就慢慢改掉这个习惯了.给你一款软件叫做————戒客,里面可以每天签到记录自己的历程,把自己遇到的困难在社区提出来,有好多兄弟看到后都会来帮助你.软件还可以设置闹钟实时提醒你.相信你会慢慢找到自我,戒掉SY,让生活阳光起来~加油!
@禄所2460：戒淫十三法? -
丁吕18536615352…… 楼主想的跟我差不多,, 一、念惧恶法:万恶淫为首,邪淫乃犯深重罪恶,而且邪淫恶业,缠累多世,不易消除,故不可邪淫.二、念地狱法:邪淫障碍光明心,乃堕入地狱恶鬼畜生三恶道受苦受难的原因,故不可犯.三、念前途法:邪淫...
@禄所2460：我手淫很多年了该怎样戒 -
丁吕18536615352…… 我说说方法吧,既然你想戒,只要下定决心一定可以的! 现将电脑里和移动设备里的H全部删除,一个不留.任何与H有关系的也删.合理安排上网时间,多去戒&色*论&坛(贴￥吧)学习,安装反黄之盾插件.想SY了立刻做俯卧撑或仰卧起坐,做到不想SY为止.下载基本电子书放在手机里,有空就看看:《欲海回狂》(白话)《戒为良药》《冥律淫罚》能力范围内多做好事,孝敬自己的父母,这样可以提升正气,自然就能帮助你戒掉SY.
@禄所2460：怎么才可以戒色,每次都忍不住手淫,每次手淫后都后悔 -
丁吕18536615352…… 你好,建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等,把时间用到工作与学习上,有睡眠需求的时候再上床睡觉,早晨不要念床,醒来后即使起床以免想入非非.多进行户外体育运动.
@禄所2460：戒色方法,越多越好 -
丁吕18536615352…… 日日知非老师的《走向光明》,戒色论坛是中国时间最早的经验最多的网站,希望大家可以认真阅读,千万不要执着戒色,执着断念那么就会,淫念越戒越多,心越戒越色,戒色是远离而不是对抗,色是忘掉的不是戒掉的,大家可以看看《丢失了戒色本质的时代是悲哀的时代》等戒色论坛的文章.希望能够帮到大家.
丁吕18536615352…… 戒色必须要知道怎么戒,不能强戒,也不能盲戒.比如靠意志力戒,就是强戒,强戒说白了就是忍,憋住.一次两次一可能还憋的住,多了你就憋不住了,所以要科学戒色,戒色不能强戒,戒色也不是让你憋色,而是让你把这股能量转化掉,不是硬碰硬.如何转化?转移注意力,念头来了,你可以干别的,不去想这些东西,不管是什么样的情况都不去想,只要一不想,什么念头都得断!不能盲戒,有的人不懂戒色的原理,往往戒了1个月,就认为自己成功了,最后放松警惕还是失败,戒色2年都有可能失败,还不要说只戒了几个月的.戒色要成功必须看戒色文集,我推荐你看《戒为良药》,这是一本专门戒色的书,摸透这本书,你基本上就能彻底解除了.
@禄所2460：如何 戒色 来点实际的回答 -
丁吕18536615352…… 实际办法,列举如下: 1,多运动,每天保持,但,不必苛求运动量,慢悠悠跑个一百米也是运动,主要在保持. 2,节制饮食,少吃肉、葱姜蒜(做调料没关系)、韭菜等刺激性食物. 3,持念“除淫欲咒”,网上可以查到. 4,持念“四种清净明诲”,楞严经中最著名的一段. 5,持念观世音菩萨普门品. 5,停止接触那些情、色东西. 6,远离这方面的朋友,他们最终会把你拉入深渊. 7,修不净观,这是定法,要求较高,但确有对治淫欲之效. 8,以上方法中,第3、4、5可以任择一种,第7种可修可不修.剩下的请综合进行,慢慢的来,中间肯定还会有反复,别急,更别沮丧,只要方向对,肯定能治好.
@禄所2460：怎样戒淫 -
丁吕18536615352…… 1、坚决不上不良网站和不看不良书籍等 2、多修不净观,见女欲污露,想灭则无忧 3、把一切女人都当做自己的母亲(年龄大的),姐妹(年龄差不多的) 4、多念佛、念观世音或地藏圣号,你诚心去念就会得到佛菩萨的加持,法华经讲'众生...
@禄所2460：今年18岁手淫2年了整天浑浑噩噩提不起精神感觉很浮躁有什么办法可以控制啊! -
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@禄所2460：如何戒除手淫身体感觉越来越差,现在浑身无力,学习成绩越来越差,每天都浑浑噩噩 -
丁吕18536615352…… 首先要有一个良好的生活习惯,每天早睡早起,把自己的精力多放在工作学习中,尽量不要去想那方面的东西.可以每天记录自己的心得,以后尽量避免同样的刺激.找一个日历,如果sy了就在日历上对应的日期圈一下,最后看到日历上面的红圈越来越少,那你就慢慢改掉这个习惯了.给你一款软件叫做————戒客,里面可以每天签到记录自己的历程,把自己遇到的困难在社区提出来,有好多兄弟看到后都会来帮助你.软件还可以设置闹钟实时提醒你.相信你会慢慢找到自我,戒掉SY,让生活阳光起来~加油!
@禄所2460：戒淫十三法? -
丁吕18536615352…… 楼主想的跟我差不多,, 一、念惧恶法:万恶淫为首,邪淫乃犯深重罪恶,而且邪淫恶业,缠累多世,不易消除,故不可邪淫.二、念地狱法:邪淫障碍光明心,乃堕入地狱恶鬼畜生三恶道受苦受难的原因,故不可犯.三、念前途法:邪淫...
@禄所2460：我手淫很多年了该怎样戒 -
丁吕18536615352…… 我说说方法吧,既然你想戒,只要下定决心一定可以的! 现将电脑里和移动设备里的H全部删除,一个不留.任何与H有关系的也删.合理安排上网时间,多去戒&色*论&坛(贴￥吧)学习,安装反黄之盾插件.想SY了立刻做俯卧撑或仰卧起坐,做到不想SY为止.下载基本电子书放在手机里,有空就看看:《欲海回狂》(白话)《戒为良药》《冥律淫罚》能力范围内多做好事,孝敬自己的父母,这样可以提升正气,自然就能帮助你戒掉SY.
@禄所2460：怎么才可以戒色,每次都忍不住手淫,每次手淫后都后悔 -
丁吕18536615352…… 你好,建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等,把时间用到工作与学习上,有睡眠需求的时候再上床睡觉,早晨不要念床,醒来后即使起床以免想入非非.多进行户外体育运动.
@禄所2460：戒色方法,越多越好 -
丁吕18536615352…… 日日知非老师的《走向光明》,戒色论坛是中国时间最早的经验最多的网站,希望大家可以认真阅读,千万不要执着戒色,执着断念那么就会,淫念越戒越多,心越戒越色,戒色是远离而不是对抗,色是忘掉的不是戒掉的,大家可以看看《丢失了戒色本质的时代是悲哀的时代》等戒色论坛的文章.希望能够帮到大家.
