如何才能做真正的内视
@干艺5460：怎么做到内视呢 -
臧纪18916669513…… 刚开始练气功,这个阶段的所谓内视其实就是用意念去想相应的部位,比如内视丹田,内视卧牛之地,内视命门,等等,是去想,把意念集中地放在那里,无暇它想.与眼睛和视线方向没有任何关系,因为这一切都是在闭目中进行的,所以与肉...
@干艺5460：怎么训练内视能力 -
臧纪18916669513…… 有一个捷径,就是多看看人体解剖学的书,达到非常熟悉自己身体内部结构,然后再结合人体经络,这是准备阶段.第二个准备就是静坐冥想,提高自己的注意力.然后你就可以开始进行内视了,慢慢锻炼,内气就能自由控制.
@干艺5460：如何实现内视 -
臧纪18916669513…… 内视指在排除外界干扰,没有浮思杂念的情况下,合闭双目,观窥躯体某一部位.又称内观.其目的是为了入静,《青华秘文》曰:“心之不能静者,不可纯谓之心,盖神亦役心,心亦役神,二者交相役,欲念生焉.心求静必先制眼,眼者神游之宅者,神游于眼而役于心,故抑之眼而使之归于心.”故以目内视时,思想集中,元气充沛,返视内照,心平躁释.修炼时,凝神安息,舌柱上腭,心目内注,俯视丹田,很快就能入静.
@干艺5460：初学内功的菜鸟要怎样才能算做到了内视?内视该怎么做? -
臧纪18916669513…… 内视是在静寂状态下,将意念“回光返照”于自身,可以“见”到身体各部分,例如器官形状、颜色等,甚至可以“见”到一些不可思议的人物事物等. 可以说内视是一种特异功能. 初学内功的师兄弟,个人建议不要过份追求,练功原则必须遵循道家的“清静无为”,对于一切的功态反应包括特异功能等,不要追求,因为一切会水到渠成的.否则容易出偏或走火入魔的,因为一切会水到渠成的. 可以告诉你:坚持练功,机缘一到你就拥有内视功能的.
@干艺5460：在么?请问气功初学者如何学会内视 -
臧纪18916669513…… 帮你引用了一段关于内视与经络的关系:======================================================================= 明代医圣李时珍早就明确指出:“内景隧道(经络),惟反观者(内视)能照之.” 纵观中医发展史,特别是...
@干艺5460：如何两眼内视 -
臧纪18916669513…… 哪有这么复杂,全身放松,轻轻闭上眼睛,注意力集中到指定的部位(内部,如心窝)就叫内视,因为睁开眼会被眼前的事物分散注意力,有时又会眨眼,所以要闭眼,千万别因为叫“内视”理解为用眼看内脏.内视用的主要不是眼,而是用脑子.
@干艺5460：练气功怎样做到眼睛内视 -
臧纪18916669513…… 唱歌使用丹田力,这个我在求学于师范学校,当时我选修音乐,这点我是理解的.不过,这个丹田力不同于练功的丹田.唱歌要求呼吸时,气沉丹田,唱歌的力量源自丹田,利于唱歌.但练功的丹田,只用意守,以期激活其中所蕴藏的真气,不是用力来进行,而是用意念观照意守来进行的.所谓内视,其实是意守的深入,属于一种＂神通＂,发生在意守与丹田慢慢融合为一体时所呈现的一种特殊视觉效应,这种效应不能用语言来表达的,顶多是借用一个＂见＂字(加双引号)来形容.这种神通,不可追求,一追求了反而没有,它只在清静的先天状态下出现.另外,楼主所说的情况属于气动经脉通的境界,从这点来看楼主很有慧根.
@干艺5460：内视法怎么做才算是内视? -
臧纪18916669513…… ..... 我自己也是气功爱好者,理解所谓内视其实就是意念可以随意集中在身体内部的某一点,比如集中在心脏、肠胃等等,通过意念的集中引导气血运行以达到调理的作用.
@干艺5460：黄帝内经中的内视之法如何练? -
臧纪18916669513…… 【德道经;圣人无心,唯百姓心.】将自己,生存,生活同普通人一样,达到最高境界可以内视. 当然不能想,有什么,庄子,的思维. 一般言;【医不自治】 但是,能够看到自己身体变化,并,能够知道如何养生的人当然可以知道,'内视'=?
@干艺5460：各位,练气功的时候如何内视 -
臧纪18916669513…… 内视那是想当高的技术了,每个人天赋不同有不同的说法,还是先说基本的吧,意守,精神长期集中在某个大概位置,可以把它想象成模糊的空间.感应,意守一些时间后人体会出现搔痒虫爬之类的感觉,象面部之类的较多,说明开始有气感,而后在长期意守的地方有热凉胀之的感觉,有个比喻就是那地方开始有东西在生长发芽了.凝神,那是一种意念上的凝练,那象是我无处不在,我又不存在的,我能感应这个空间,这个空间我并不存在,好象是空与不空在与不在的感觉,能体会很难说,还有双眼闭上后有白色或红色的光闪过,本人接触到这个境界,但工作生活的压力还是没练下去.最后才是内观,应该是精神意念具体化的一种表现.
臧纪18916669513…… 刚开始练气功,这个阶段的所谓内视其实就是用意念去想相应的部位,比如内视丹田,内视卧牛之地,内视命门,等等,是去想,把意念集中地放在那里,无暇它想.与眼睛和视线方向没有任何关系,因为这一切都是在闭目中进行的,所以与肉...
@干艺5460：怎么训练内视能力 -
臧纪18916669513…… 有一个捷径,就是多看看人体解剖学的书,达到非常熟悉自己身体内部结构,然后再结合人体经络,这是准备阶段.第二个准备就是静坐冥想,提高自己的注意力.然后你就可以开始进行内视了,慢慢锻炼,内气就能自由控制.
@干艺5460：如何实现内视 -
臧纪18916669513…… 内视指在排除外界干扰,没有浮思杂念的情况下,合闭双目,观窥躯体某一部位.又称内观.其目的是为了入静,《青华秘文》曰:“心之不能静者,不可纯谓之心,盖神亦役心,心亦役神,二者交相役,欲念生焉.心求静必先制眼,眼者神游之宅者,神游于眼而役于心,故抑之眼而使之归于心.”故以目内视时,思想集中,元气充沛,返视内照,心平躁释.修炼时,凝神安息,舌柱上腭,心目内注,俯视丹田,很快就能入静.
@干艺5460：初学内功的菜鸟要怎样才能算做到了内视?内视该怎么做? -
臧纪18916669513…… 内视是在静寂状态下,将意念“回光返照”于自身,可以“见”到身体各部分,例如器官形状、颜色等,甚至可以“见”到一些不可思议的人物事物等. 可以说内视是一种特异功能. 初学内功的师兄弟,个人建议不要过份追求,练功原则必须遵循道家的“清静无为”,对于一切的功态反应包括特异功能等,不要追求,因为一切会水到渠成的.否则容易出偏或走火入魔的,因为一切会水到渠成的. 可以告诉你:坚持练功,机缘一到你就拥有内视功能的.
@干艺5460：在么?请问气功初学者如何学会内视 -
臧纪18916669513…… 帮你引用了一段关于内视与经络的关系:======================================================================= 明代医圣李时珍早就明确指出:“内景隧道(经络),惟反观者(内视)能照之.” 纵观中医发展史,特别是...
@干艺5460：如何两眼内视 -
臧纪18916669513…… 哪有这么复杂,全身放松,轻轻闭上眼睛,注意力集中到指定的部位(内部,如心窝)就叫内视,因为睁开眼会被眼前的事物分散注意力,有时又会眨眼,所以要闭眼,千万别因为叫“内视”理解为用眼看内脏.内视用的主要不是眼,而是用脑子.
@干艺5460：练气功怎样做到眼睛内视 -
臧纪18916669513…… 唱歌使用丹田力,这个我在求学于师范学校,当时我选修音乐,这点我是理解的.不过,这个丹田力不同于练功的丹田.唱歌要求呼吸时,气沉丹田,唱歌的力量源自丹田,利于唱歌.但练功的丹田,只用意守,以期激活其中所蕴藏的真气,不是用力来进行,而是用意念观照意守来进行的.所谓内视,其实是意守的深入,属于一种＂神通＂,发生在意守与丹田慢慢融合为一体时所呈现的一种特殊视觉效应,这种效应不能用语言来表达的,顶多是借用一个＂见＂字(加双引号)来形容.这种神通,不可追求,一追求了反而没有,它只在清静的先天状态下出现.另外,楼主所说的情况属于气动经脉通的境界,从这点来看楼主很有慧根.
@干艺5460：内视法怎么做才算是内视? -
臧纪18916669513…… ..... 我自己也是气功爱好者,理解所谓内视其实就是意念可以随意集中在身体内部的某一点,比如集中在心脏、肠胃等等,通过意念的集中引导气血运行以达到调理的作用.
@干艺5460：黄帝内经中的内视之法如何练? -
臧纪18916669513…… 【德道经;圣人无心,唯百姓心.】将自己,生存,生活同普通人一样,达到最高境界可以内视. 当然不能想,有什么,庄子,的思维. 一般言;【医不自治】 但是,能够看到自己身体变化,并,能够知道如何养生的人当然可以知道,'内视'=?
@干艺5460：各位,练气功的时候如何内视 -
臧纪18916669513…… 内视那是想当高的技术了,每个人天赋不同有不同的说法,还是先说基本的吧,意守,精神长期集中在某个大概位置,可以把它想象成模糊的空间.感应,意守一些时间后人体会出现搔痒虫爬之类的感觉,象面部之类的较多,说明开始有气感,而后在长期意守的地方有热凉胀之的感觉,有个比喻就是那地方开始有东西在生长发芽了.凝神,那是一种意念上的凝练,那象是我无处不在,我又不存在的,我能感应这个空间,这个空间我并不存在,好象是空与不空在与不在的感觉,能体会很难说,还有双眼闭上后有白色或红色的光闪过,本人接触到这个境界,但工作生活的压力还是没练下去.最后才是内观,应该是精神意念具体化的一种表现.
