如何正确面对心理问题
@储平3104：如何正视心理问题? -
邓雨18357257975…… 首先就是要接受,要明白你并不是一个特例,在你身上发生的这些已经在别人身上发生过成百上千次了,没什么大不了的,只要有正确的措施,是可以恢复的.然后去寻找专业的人士求助,自己一步步走出来就可以,很简单的. 你把它看的越简单,解决起来就越简单.
@储平3104：怎样才能正确面对心理疾病? -
邓雨18357257975…… 首先,要对心理障碍与心理疾病有一个科学的认识.心理障碍和心理疾病是“病”,而不是什么思想问题或道德问题,不要有太多的心理负担.对待有心理障碍和心理疾病的同学要多关怀而不是回避和歧视.其次,要了解一些心理障碍和心理...
@储平3104：怎样正确对待自己的心理?
邓雨18357257975…… 要学会正确面对自己,面对眼前的一切,然后在查找心理问题的根源,就会好些.
@储平3104：怎么样面对心理问题?
邓雨18357257975…… 心里很是错综复杂,解除它,首先要进行周围环境的改善,我认为
@储平3104：心理压力大,怎么处理啊? -
邓雨18357257975…… 面对各种压力,减轻压力有以下几个方法:1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力.2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养.以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.善于自我调节,有张有弛.3、具体的可以做感兴趣的事,如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力.或是找个没人的地方大声地喊叫.
@储平3104：如何面对心理压力 -
邓雨18357257975…… 一、正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己.二、正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情.因为,任何成分都会增强人的自信,力量和勇气,要不断的寻找机会表露自己,逐渐克服懦弱的性格.三、不断充实与提高自己.明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的性格.
@储平3104：如何去克服心里问题? -
邓雨18357257975…… 怎么克服心理问题? 如果我们能够具体描述自己的心情!(害怕) 并且能够对心情进行正确的归因!注意!只有针对自己行为的归因才有价值!(逃避现实) 那么我们就可以有效地修正自己的行为!(面对现实) 理所当然我们就会做得更好!(勇敢)---加油
@储平3104：当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施? -
邓雨18357257975…… 导语 这些年来,我总会碰到一些让人伤心的事情.孩子们知道自己有问题不懂得求助,不懂得如何求助,抑或是乱求助.甚至很多孩子们到了很严重的地步才来求助,可是这时候似乎有些迟了.还有不少孩子们不想让学校知道,更不...
@储平3104：人在心情不好的时候,该如何正确面对? -
邓雨18357257975…… 缓解方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来:再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快...
邓雨18357257975…… 首先就是要接受,要明白你并不是一个特例,在你身上发生的这些已经在别人身上发生过成百上千次了,没什么大不了的,只要有正确的措施,是可以恢复的.然后去寻找专业的人士求助,自己一步步走出来就可以,很简单的. 你把它看的越简单,解决起来就越简单.
@储平3104：怎样才能正确面对心理疾病? -
邓雨18357257975…… 首先,要对心理障碍与心理疾病有一个科学的认识.心理障碍和心理疾病是“病”,而不是什么思想问题或道德问题,不要有太多的心理负担.对待有心理障碍和心理疾病的同学要多关怀而不是回避和歧视.其次,要了解一些心理障碍和心理...
@储平3104：怎样正确对待自己的心理?
邓雨18357257975…… 要学会正确面对自己,面对眼前的一切,然后在查找心理问题的根源,就会好些.
@储平3104：怎么样面对心理问题?
邓雨18357257975…… 心里很是错综复杂,解除它,首先要进行周围环境的改善,我认为
@储平3104：心理压力大,怎么处理啊? -
邓雨18357257975…… 面对各种压力,减轻压力有以下几个方法:1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力.2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养.以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.善于自我调节,有张有弛.3、具体的可以做感兴趣的事,如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力.或是找个没人的地方大声地喊叫.
@储平3104：如何面对心理压力 -
邓雨18357257975…… 一、正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己.二、正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情.因为,任何成分都会增强人的自信,力量和勇气,要不断的寻找机会表露自己,逐渐克服懦弱的性格.三、不断充实与提高自己.明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的性格.
@储平3104：如何去克服心里问题? -
邓雨18357257975…… 怎么克服心理问题? 如果我们能够具体描述自己的心情!(害怕) 并且能够对心情进行正确的归因!注意!只有针对自己行为的归因才有价值!(逃避现实) 那么我们就可以有效地修正自己的行为!(面对现实) 理所当然我们就会做得更好!(勇敢)---加油
@储平3104：当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施? -
邓雨18357257975…… 导语 这些年来,我总会碰到一些让人伤心的事情.孩子们知道自己有问题不懂得求助,不懂得如何求助,抑或是乱求助.甚至很多孩子们到了很严重的地步才来求助,可是这时候似乎有些迟了.还有不少孩子们不想让学校知道,更不...
@储平3104：人在心情不好的时候,该如何正确面对? -
邓雨18357257975…… 缓解方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来:再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快...
