如何让身体进入很放松的状态

@欧金3157：刺摸不出来了,怎么办? - 五官科 - 复禾健康问答
强管13053434450…… 催眠疗法,电视上演过有一位催眠大师,说几句话就可以让人进入自己也不知道的睡眠状态,起来后觉得特放松.

@欧金3157：有时候会头晕全身好像被电击的感觉,站也站不稳 - 急诊科 - 复禾健康...
强管13053434450…… 精神紧张时不宜跳舞或做其它剧烈的运动,而应该做松弛紧张的活动.坐在椅子上,慢慢朝左扭转头部绕圈子,然后朝右绕圈子,或平躺在地毯上或床上,闭上眼睛,用鼻子深呼吸二十次.然后慢慢缩紧脚趾,然后放松,再缩紧脚踝,然后放松...

@欧金3157：全身发热但量体温不发烧是怎么回事 伴有耳鸣. - 儿科 - 复禾健康问答
强管13053434450…… 让自己开怀大笑.下面是有几个笑话,希望你能采纳谢谢了! 老师,我遇上强盗了,只是作业被抢了.母:“宝贝,妈妈要上班了,给妈妈唱支歌好吗?” 子:“唱什么歌?” 母:“当然是祝福妈妈的.” 子:“妹妹你大胆地往前走哇……”...

@欧金3157：怎样可以让身体放松 -
强管13053434450…… 做些自己喜欢的事,或者运动,听听歌呀都可以啊

@欧金3157：如何让自己全身放松? -
强管13053434450…… 解决办法:别在乎是不是失去你觉得重要的那个东西 心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰...