如何调整心理健康问题
@父睿2673：怎样调节自己的心理问题 -
人唯13074911846…… - 多向好的方面想 积极对待人生. 例如半杯水 有人觉得 真倒霉 怎么就只剩了半杯水 有人觉得 真幸运 还好剩有半杯水 一件事 关键在于你怎么看待 看待的角度不一样 对待事务处理的方式也就不一样.
@父睿2673：怎样改变心理问题 -
人唯13074911846…… 尽量让自己善谈,但不要泛泛而谈,让自己学会容忍,但不要懦弱,让自己放宽心,但不要没有心就好,可以去故意忽略些东西
@父睿2673：如何调整心理 -
人唯13074911846…… 看电视和听歌、告诉自己心平气和.
@父睿2673：心里不健康如何调节
人唯13074911846…… 建议: 1、好好休息一下,缓解压力. 2、认真思考自己现在做的事情对你个人来说是不是有意义,你现在的生活是你期望的生活吗?现在的生活和工作是不是完全没有价值呢? 3、你存在的意义是什么,你负担起你应该尽的责任和义务了吗? 4、把自己放在20年以后,回想现在的生活,你会不会后悔? 5、可以去看一两部以悲剧结局的电影,或者看一看周围不幸的人们,你会发现其实你和他们相比,你是幸运的. 感觉累有几方面的原因,一个可能是受到不小的挫折,没有成就感;也有可能是目标太高,压力太大;还有可能是身体抵抗力下降,精力不如以前. 不管是什么原因,要么调节心态,要么加强锻炼,一定有办法走出困境.
@父睿2673：心理问题如何进行调节?
人唯13074911846…… 心理有问题的话,你可以平时多放松一下自己的身心,多和家人进行沟通和交流
@父睿2673：自我心理调节方法有哪些 -
人唯13074911846…… 1、转移注意力 如果自己确实感觉到压力很难,很难从这个氛围当中抽离出来,那么希望能够将注意力转移到一些自己感兴趣的事情上面去,多做一些让自己感觉到开心的活动. 例如喜欢看电影的可以去看一场感兴趣的电影,又或者喜欢户外活...
@父睿2673：试述你对心理健康的认识以及你是如何进行心理问题调整的? -
人唯13074911846…… 健康是人们的基本需求之一,是每个人所渴望的.长期以来人们对健康的认识一直是＂没有查出病就是健康＂.现代医学研究表明:心理的、社会的和文化的因素同生物学因素一样,与人的健康有着非常密切的关系. 所谓心理健康,就是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能.根据研究者的不同观点,心理健康可以有这样六条标准:1,对现实的有效知觉2,自知自尊与自我接纳 3,自我调控能力 4,与人建立亲密关系的能力 5,人格结构的稳定与协调6,生活热情与工作高效率
人唯13074911846…… - 多向好的方面想 积极对待人生. 例如半杯水 有人觉得 真倒霉 怎么就只剩了半杯水 有人觉得 真幸运 还好剩有半杯水 一件事 关键在于你怎么看待 看待的角度不一样 对待事务处理的方式也就不一样.
@父睿2673：怎样改变心理问题 -
人唯13074911846…… 尽量让自己善谈,但不要泛泛而谈,让自己学会容忍,但不要懦弱,让自己放宽心,但不要没有心就好,可以去故意忽略些东西
@父睿2673：如何调整心理 -
人唯13074911846…… 看电视和听歌、告诉自己心平气和.
@父睿2673：心里不健康如何调节
人唯13074911846…… 建议: 1、好好休息一下,缓解压力. 2、认真思考自己现在做的事情对你个人来说是不是有意义,你现在的生活是你期望的生活吗?现在的生活和工作是不是完全没有价值呢? 3、你存在的意义是什么,你负担起你应该尽的责任和义务了吗? 4、把自己放在20年以后,回想现在的生活,你会不会后悔? 5、可以去看一两部以悲剧结局的电影,或者看一看周围不幸的人们,你会发现其实你和他们相比,你是幸运的. 感觉累有几方面的原因,一个可能是受到不小的挫折,没有成就感;也有可能是目标太高,压力太大;还有可能是身体抵抗力下降,精力不如以前. 不管是什么原因,要么调节心态,要么加强锻炼,一定有办法走出困境.
@父睿2673：心理问题如何进行调节?
人唯13074911846…… 心理有问题的话,你可以平时多放松一下自己的身心,多和家人进行沟通和交流
@父睿2673：自我心理调节方法有哪些 -
人唯13074911846…… 1、转移注意力 如果自己确实感觉到压力很难,很难从这个氛围当中抽离出来,那么希望能够将注意力转移到一些自己感兴趣的事情上面去,多做一些让自己感觉到开心的活动. 例如喜欢看电影的可以去看一场感兴趣的电影,又或者喜欢户外活...
@父睿2673：试述你对心理健康的认识以及你是如何进行心理问题调整的? -
人唯13074911846…… 健康是人们的基本需求之一,是每个人所渴望的.长期以来人们对健康的认识一直是＂没有查出病就是健康＂.现代医学研究表明:心理的、社会的和文化的因素同生物学因素一样,与人的健康有着非常密切的关系. 所谓心理健康,就是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能.根据研究者的不同观点,心理健康可以有这样六条标准:1,对现实的有效知觉2,自知自尊与自我接纳 3,自我调控能力 4,与人建立亲密关系的能力 5,人格结构的稳定与协调6,生活热情与工作高效率
