如何运用合理情绪疗法

@晏苛6324：如何操作合理情绪疗法 -
空券13173217573…… (1)合理情绪疗法的理论 合理情绪疗法的理论基础是ABCDE理论 其中A(Activatingevent)代表诱发事件;B(Belief)代表人在遇到诱发事件后产生的信念,即对事件的评价和解释;

@晏苛6324：如何使用合理情绪疗法(ABC)理论来调节自己的情绪 -
空券13173217573…… 其实完整的治疗模式由ABCDEF六个部分组成. A:activating events,指发生的事件. B:beliefs,指人们对事件所持的观念或信念. C:emotional and behavioral consequences,指观念或信念所引起的情绪及行为后果. D:disputing irrational ...

@晏苛6324：如何操作合理情绪疗法? -
空券13173217573…… 其中A(Activatingevent)代表诱发事件;B(Belief)代表人在遇到诱发事件后产生的信念,即对事件的评价和解释;C(Consequence)代表人的情绪和行为结果.这一理论认为,引起情绪障碍的不是诱发事件本身,而是事件经历者对该事件的评价 —...

@晏苛6324：如何使用合理情绪疗法调节自己的情绪 -
空券13173217573…… 如果你没有五官和触觉,同样的问题发生在你身上也不会对你造成任何的情绪影响.有的人闻着榴莲很香,有的闻着很臭,同样的东西却有不同的反应.归根结底是你的思想决定你最终的性格.增广自己的见识,看问题着重长远,对于自身,永远将健康放在第一位.就好了~

@晏苛6324：好基友们求赐教:如何使用合理情绪疗法调节自己的情绪1200字?
空券13173217573…… 多放宽心,不要忧伤,多散散步,有时听一听自己讨厌的音乐,还可以去游乐园喔,摘花种树也是不俗的,这样能净化你室内的空气,对人体很有协助的

@晏苛6324：月经推迟半个月了是怎么回事?用了验孕棒 - 妇科 - 复禾健康问答
空券13173217573…… 合理情绪疗法又称合理情结疗法 ,它的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,A是指所致性事件;B是指个体在遇上所致事件之后适当而生的信念,即他对这一事...