姨妈期结束后几天可以运动

@咸莎2281：在月经期间 不小心感冒了 在家里只有板蓝根颗粒冲剂 我适合喝吗 - 感...
卢许15023017725…… 哪天都可以运动,适当运动能缩短时间.

@咸莎2281：大姨妈一来完就运动好吗 -
卢许15023017725…… 如果你是刚来就别运动了,还是静养比较好一些吧,还有记住了别有极端的情绪,别吃凉的东西就行了.要是已经完事了可以做一些轻微的啊,别剧烈运动就行了.比如我在新时代听说,走步啥的是没问题的,其实重要的保持好心情.