孕妇吃什么奶水充足

@常炊1698：怀孕期间吃什么才奶水充足呢
牛逃19843694520…… 我知道的有鲫鱼虾皮汤,猪脚黄豆汤,还有就是多吃一些奶制品,虾皮一类含蛋白质多一些的食物,主要是把自己营养调理好,这些希望能帮到你,祝好孕!

@常炊1698：产妇吃什么有奶水
牛逃19843694520…… 莲藕排骨汤, 豆腐红糖米酒都可以

@常炊1698：孕妇吃什么奶水多
牛逃19843694520…… 鸡汤,肉汤,鱼汤,鹅蛋,

@常炊1698：孕妇吃什么奶水会多.
牛逃19843694520…… 鱼汤,猪蹄,骨头汤!

@常炊1698： 产妇吃什么奶水多?
牛逃19843694520…… 在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品.水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养.

@常炊1698：怀孕吃什么有奶水充足呢?
牛逃19843694520…… 怀孕吃什么有奶水充足如猪蹄汤(常见的是猪蹄炖黄豆、猪蹄炖花生、猪蹄炖木瓜等,炖时猪蹄角不要去掉,否则据会功效大减)、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾、酒酿炖蛋、花生粥、排骨海带汤、八爪鱼、奶制品、多喝水(当然一定要喝暖的).如下奶食物效果不好可以选择下奶药物:通草、王不留行、生乳汁等,具体可以到乳腺门诊开方.做月子奶水少宝妈要多吃有营养的食物,增加蛋白质的摄入,宝妈要注意休息,保证充足的睡眠,多喝下奶的猪脚汤,鲫鱼汤,鸡汤,反正就是多喝汤.

@常炊1698：孕期该吃些什么才能产后奶水充足??多谢各位
牛逃19843694520…… 多喝点木瓜花生猪蹄汤和鲫鱼汤,还要多吃点米饭;多让宝宝吸允,保持心情愉快.