孕妇吃什么补充营养最快

@干君6450：孕妇吃什么补营养最快
扶徐18290074110…… 我老婆怀孕2个月我们才发现的,然后我老婆补的叶酸、俩好孕钙、21金维他.其实除了叶酸按医生的说法按时补之外,其他都没怎么在意,重要是食补—— 1、吃鱼较多\鸡、排骨、猪蹄等肉类每天换着来、水果蔬菜也不可少. 2、每天1公斤牛...

@干君6450：孕妇吃什么补营养最快 -
扶徐18290074110…… 我老婆怀孕2个月我们才发现的,然后我老婆补的叶酸、俩好孕钙、21金维他.其实除了叶酸按医生的说法按时补之外,其他都没怎么在意,重要是食补—— 1、吃鱼较多\鸡、排骨、猪蹄等肉类每天换着来、水果蔬菜也不可少. 2、每天1公斤牛...

@干君6450：孕妇吃什么补营养最快 -
扶徐18290074110…… 我老婆怀孕2个月我们才发现的,然后我老婆补的叶酸、俩好孕钙、21金维他. 其实除了叶酸按医生的说法按时补之外,其他都没怎么在意,重要是食补—— 1、吃鱼较多\鸡、排骨、猪蹄等肉类每天换着来、水果蔬菜也不可少. 2、每天1公斤...

@干君6450：怀孕期间应该吃什么
扶徐18290074110…… 一、合理的膳食调配. 胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要.孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食.以下四类食品,可轮流选用同一类的不同食物. 1、粮...

@干君6450：孕妇吃什么补营养最快 -
扶徐18290074110…… 我老婆怀孕2个月我们才发现的,然后我老婆补的叶酸、俩好孕钙、21金维他.其实除了叶酸按医生的说法按时补之外,其他都没怎么在意,重要是食补—— 1、吃鱼较多\鸡、排骨、猪蹄等肉类每天...

@干君6450：孕妇吃什么最有营养? - -
扶徐18290074110…… 妊娠期不要偏食 ,饮食尽可能广泛的多样化, 多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,还要戒烟戒酒,不要接触有毒的物质和辐射源