孕妇吃啥补钙最好最快

@丰玲4048：怀孕补钙
伊邓17058258168…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.

@丰玲4048：孕妇如何补钙?
伊邓17058258168…… 可以平时多吃含钙高的食物,如豆制品,奶制品,大骨汤,虾皮等,同时,注意多晒太阳,促进钙的吸收.

@丰玲4048：孕妇如何补钙?
伊邓17058258168…… 你好! 怀孕是母体的一个特殊生理调整过程,一个微小的受精卵,在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿.在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克.母体如钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满...

@丰玲4048：孕妇怎样补钙?
伊邓17058258168…… 多吃含钙的食物