孕妇必知的知识
@颜狄1969：孕妇的知识 -
危秀13435167132…… :怀胎初期,很多妊妇都市有恶心、吐逆、厌食等早孕反映,妊妇可能会因而造成进食不足、营养不良.但是,这个时代恰是胎儿各个器官处于分化构成阶段,蛋白质和维生素的需求较高.因而,这个时代妊妇要通过采用少食多餐的进食法子来...
@颜狄1969：怀孕必知知识 -
危秀13435167132…… 饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
@颜狄1969：有关孕妇的一些知识 -
危秀13435167132…… 最好就是吃应季的水果,初期少吃红枣、桂圆、山楂等,如果平时肠胃不好,少吃瓜类,多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃 孕期吃水果需注意以下几点: 1.忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上. 2.忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿. 3.忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的. 4.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时. 还有西瓜不要吃太多,糖分太高
@颜狄1969：观于孕妇的知识
危秀13435167132…… 细说的话好多呢简单说几点吧: 注意饮食:不能持有刺激的食物 再能吃咸也要清淡 注意营养 不能吃药就是吃也要大夫允许 身体方面:不要着凉 不要接触冷水 洗澡注意保暖 多加锻炼散步即可 心理素质:保持健康心态 不要生气 过分紧张 知识方面:“胎教”也很重要 多学习吧
@颜狄1969：孕妇必备知识,我今年29岁了,结婚三年了,现在好不容易怀孕了,想请求一些孕妇保健的知识
危秀13435167132…… 孕妇健康,宝宝才能健康,孕妈妈和宝宝需要一个这样的健康环境1,没有细菌的负氧离子森林空气2,没有电器正离子辐射环境3,无农药残留的蔬菜和水果,无激素食品森肽基小粒径负离子,可以缓解孕妇疲劳,改善孕妇睡眠还可以促进新陈代谢,提高孕妇的免疫力,促进胎儿生长和智力发育.
@颜狄1969：孕期必须要知道哪些事情?
危秀13435167132…… 1:怀孕时滴酒不沾更安全 针对孕期饮酒这个问题,以往专家的意见是,只要不是酗... 4:孕妇每天30分钟锻炼,安全且可保身体健康 以前,医生一般会建议健康的准妈妈...
@颜狄1969：孕妈咪必须知道的常识有哪些?孕妈咪必须知道的常识有哪些?
危秀13435167132…… 早产影响宝宝视力 研究报告称:早产儿到10岁时比足月分娩的宝宝更有可能发生视觉问题. 孕妇练瑜伽易流产 怀孕期间,荷尔蒙耻骨松弛激素使固定子宫的韧带软化,不...
@颜狄1969：有关孕妇的知识 -
危秀13435167132…… 当遇到孕妇紧急分娩时,你不用恐慌.此时,分娩的妇女需要的是更多的支持与安慰.如果你此时冷静并有信心,那么她将认定你是可以信赖的人.这对她顺利分娩有相当的帮助.请牢记女人分娩是一个自然的、较长的过程.虽然,分娩过程...
@颜狄1969：孕期饮食有哪些禁忌?
危秀13435167132…… 孕妇可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物.如可适当给予牛奶、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、各类新鲜蔬菜、水果,移植后少吃马蹄、薏苡仁.因中医传统上认为二者可能对...
危秀13435167132…… :怀胎初期,很多妊妇都市有恶心、吐逆、厌食等早孕反映,妊妇可能会因而造成进食不足、营养不良.但是,这个时代恰是胎儿各个器官处于分化构成阶段,蛋白质和维生素的需求较高.因而,这个时代妊妇要通过采用少食多餐的进食法子来...
@颜狄1969：怀孕必知知识 -
危秀13435167132…… 饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
@颜狄1969：有关孕妇的一些知识 -
危秀13435167132…… 最好就是吃应季的水果,初期少吃红枣、桂圆、山楂等,如果平时肠胃不好,少吃瓜类,多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃 孕期吃水果需注意以下几点: 1.忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上. 2.忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿. 3.忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的. 4.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时. 还有西瓜不要吃太多,糖分太高
@颜狄1969：观于孕妇的知识
危秀13435167132…… 细说的话好多呢简单说几点吧: 注意饮食:不能持有刺激的食物 再能吃咸也要清淡 注意营养 不能吃药就是吃也要大夫允许 身体方面:不要着凉 不要接触冷水 洗澡注意保暖 多加锻炼散步即可 心理素质:保持健康心态 不要生气 过分紧张 知识方面:“胎教”也很重要 多学习吧
@颜狄1969：孕妇必备知识,我今年29岁了,结婚三年了,现在好不容易怀孕了,想请求一些孕妇保健的知识
危秀13435167132…… 孕妇健康,宝宝才能健康,孕妈妈和宝宝需要一个这样的健康环境1,没有细菌的负氧离子森林空气2,没有电器正离子辐射环境3,无农药残留的蔬菜和水果,无激素食品森肽基小粒径负离子,可以缓解孕妇疲劳,改善孕妇睡眠还可以促进新陈代谢,提高孕妇的免疫力,促进胎儿生长和智力发育.
@颜狄1969：孕期必须要知道哪些事情?
危秀13435167132…… 1:怀孕时滴酒不沾更安全 针对孕期饮酒这个问题,以往专家的意见是,只要不是酗... 4:孕妇每天30分钟锻炼,安全且可保身体健康 以前,医生一般会建议健康的准妈妈...
@颜狄1969：孕妈咪必须知道的常识有哪些?孕妈咪必须知道的常识有哪些?
危秀13435167132…… 早产影响宝宝视力 研究报告称:早产儿到10岁时比足月分娩的宝宝更有可能发生视觉问题. 孕妇练瑜伽易流产 怀孕期间,荷尔蒙耻骨松弛激素使固定子宫的韧带软化,不...
@颜狄1969：有关孕妇的知识 -
危秀13435167132…… 当遇到孕妇紧急分娩时,你不用恐慌.此时,分娩的妇女需要的是更多的支持与安慰.如果你此时冷静并有信心,那么她将认定你是可以信赖的人.这对她顺利分娩有相当的帮助.请牢记女人分娩是一个自然的、较长的过程.虽然,分娩过程...
@颜狄1969：孕期饮食有哪些禁忌?
危秀13435167132…… 孕妇可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物.如可适当给予牛奶、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、各类新鲜蔬菜、水果,移植后少吃马蹄、薏苡仁.因中医传统上认为二者可能对...
