孕妇补身体吃什么最好

@驷具5180：怀孕吃什么补身体
项券13791086622…… 你好:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;...

@驷具5180：怀孕女人吃什么进补
项券13791086622…… 这个东西是比较复杂的,并不是说多吃什么东西就能对身体好,主要还是营养的搭配,怀孕初期的话,除了辛辣,有刺激性的食物外,一般来讲,孕妇想吃什么,只要能吃的下,都是可以吃的,不过如果你老婆孕期反应比较大的话,那就要考虑...

@驷具5180：怀孕了怎么补?
项券13791086622…… 前三个月要补充叶酸,去医院检查是医生会给你配的. 不要吃多生冷食物,可能有刺激性的杂质太多,<咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、吸烟>,食物《浓茶,绿豆,白箩白少吃》对胎儿不好,为了宝宝. 一定注意的要熟吃,有营养的都可以.少吃多餐. 最好孕妇煮多点骨头汤喝.因为骨头里有很钙质,多吃鸡蛋,蛋白质,增加营养均衡,做适当运动,保持良好机能,补足营养. 正常生活的,尽可放心,你体质好,够开朗,放心!你会很定得个健康的宝宝,肥肥白白宝宝出来!!!!!!

@驷具5180：孕妇补身体吃什么最好 -
项券13791086622…… 可以炖一只鸽子里面加一些红枣在汤里,我弟媳也是像你说的这样怀孕时都有吃一两只鸽子,再说平时饮食你得多注意营养.

@驷具5180：孕妇吃什么补身体? -
项券13791086622…… 孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类: 食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克. 保证充足的碳水化合物...