孕早期吃什么补血效果最好

@杜新454：孕妇吃什么补血?
敖桦13136375063…… 许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血,但是妇产科专家提醒我们:贫血不是很严重的的孕妇最好食补,生活中有许多随手可得的补血食物哦! 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血.专家指出...

@杜新454：孕妇吃什么补血
敖桦13136375063…… 食补大枣最好了,医院会给开补血补铁颗粒一类的.那个见效比较快.

@杜新454：孕妇吃什么补血
敖桦13136375063…… 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血.专家指出这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质,胡萝卜素及其他养分,还有易于消化吸收的优点. 金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了...

@杜新454：孕妇吃什么补血
敖桦13136375063…… 补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血, 这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝...

@杜新454：孕妇补血吃什么食物为好?
敖桦13136375063…… 多吃些动物内脏 像猪肝 隔水炖汤挺好的 我现在在孕中期 需要大量补血了 我选择饮食加营养补充剂 加了血之铁 补血又补贴 两方面结合效果挺好的

@杜新454：孕妇吃什么补血最快
敖桦13136375063…… 多吃点大枣,动物的肝脏,茄子,还有桂圆也可以,但不要吃的太多啊!会上火的.