孕期应该几点睡觉

@鲍喻4777：孕妇晚上应该几点钟睡觉
粱满15585043463…… 10点前睡觉,7点起床

@鲍喻4777：孕妇晚上几点睡觉最好
粱满15585043463…… 最好在晚上10点之前睡觉,有利于自身的健康,更有利于胎儿的正常发育

@鲍喻4777：孕妇晚上几点睡觉最好?
粱满15585043463…… 八点.

@鲍喻4777：孕妇睡什么时间最佳?
粱满15585043463…… 九点至七或八点.早上起来吃早餐去散步.这样以后BB出生了也会好带一点,我以前怀BB晚上十二点都不睡,宝宝出生了睡觉的时间都颠倒了.所以早睡早起最好.对健康也好.最适合孕妇了.

@鲍喻4777：孕妇晚上几点睡觉好
粱满15585043463…… 个人习惯了,我一般是十以十一点睡,有的人怀孕了也一样很晚睡,不过能早睡就尽量早睡了,据说以后宝宝会跟妈妈的休息时间一样的,所以还是早点睡的好.

@鲍喻4777：孕妇晚上几点睡觉好
粱满15585043463…… 九点到十点之间睡觉最好,因为那个时间段人体处在最低的状态,很需要休息.一天要保证睡眠最少八个小时,孕妇要调理好身体,那样才会生出个健康的宝宝.