孕期dha有必要补充吗
@郜泼3325：孕期有必要补充DHA吗?
薄和15936879262…… 我现在已经6个月了,我和老公商量了一下 还是准备下周去买两瓶 听说金纽曼斯的DHA不错 打算买两瓶吃到生吧,为了宝宝能聪明,也值得.但是现在一直在吃铁片钙片还有多维元素片,会不会补的太多了呀.
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗?
薄和15936879262…… 你好,可以适量补充DHA的摄入.首先,要多吃含矿物质丰富的食物.特别是含铁和钙丰富的食物.含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等.动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择.含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等. 其次,要增加动物蛋白质的摄入,以防止产后出血,增加泌乳量. 再次,要补充必需的脂肪酸和DHA.DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素,人体内不能合成,必须从食物中获得.鱼肉中DHA含量较高,准妈妈应多食用. 最后,要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物.绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶.多吃蔬莱水果,有助于防治便秘.
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗?
薄和15936879262…… DHA怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性,并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用.越早补充对胎儿发育越好,金纽曼思DHA一直吃到BB出生了
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗?
薄和15936879262…… 孕期补充DHA对宝宝是有好处的,可以促进宝宝智力和视力的发育,我孕期的时候就一直在服用斯利安DHA,顺便也补充了乳钙呢.
@郜泼3325： 孕期一定要补充DHA吗
薄和15936879262…… 从怀孕3个月就应该开始补了,胎儿三个月到产后6个月是第一阶段,产后6个月到2岁是第二阶段,这个时期是大脑发育的关键时期,到6岁一般就接近成人水平了,再补作用也不大了.我家宝宝从出了月子就开始吃了,别人都夸我们家宝宝眼睛又黑又亮,我觉得可能是吃这个DHA的缘故吧,可惜我怀孕的时候不知道要补,其实怀孕的时候补最管用了.我建议你还是补充的好,希望我的回答可以帮助到你.
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗,要注意哪些? - 久久问医
薄和15936879262…… 你好,女性在孕期是需要补充DHA的,对胎儿的脑部发育有好处.一般可以选择在怀孕三个月后开始补充.此外,在孕早期可以吃点叶酸,能够预防胎儿畸形.建议你在孕期一定要注意营养均衡全面,不仅要吃鸡蛋、肉类等食物,也要多吃点新鲜的蔬菜、瓜果,可能补充维生素.此外,在孕期一定要注意个人安全,不要有任何激烈的运动.
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗,要注意哪些? - 久久问医
薄和15936879262…… 你好,如果你现在已经怀孕了的话,建议你在怀孕三个月后开始补充DHA,能够促进胎儿的脑部以及智力发育,对胎儿有好处.此外,在孕期不仅要多吃富含蛋白质的食物,也要多吃点富含维生素以及其他微量元素的食物,能够保证营养均衡全面.在孕期一定要按时去医院产检,及时了解胎儿的生长发育状况.
薄和15936879262…… 我现在已经6个月了,我和老公商量了一下 还是准备下周去买两瓶 听说金纽曼斯的DHA不错 打算买两瓶吃到生吧,为了宝宝能聪明,也值得.但是现在一直在吃铁片钙片还有多维元素片,会不会补的太多了呀.
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗?
薄和15936879262…… 你好,可以适量补充DHA的摄入.首先,要多吃含矿物质丰富的食物.特别是含铁和钙丰富的食物.含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等.动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择.含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等. 其次,要增加动物蛋白质的摄入,以防止产后出血,增加泌乳量. 再次,要补充必需的脂肪酸和DHA.DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素,人体内不能合成,必须从食物中获得.鱼肉中DHA含量较高,准妈妈应多食用. 最后,要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物.绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶.多吃蔬莱水果,有助于防治便秘.
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗?
薄和15936879262…… DHA怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性,并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用.越早补充对胎儿发育越好,金纽曼思DHA一直吃到BB出生了
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗?
薄和15936879262…… 孕期补充DHA对宝宝是有好处的,可以促进宝宝智力和视力的发育,我孕期的时候就一直在服用斯利安DHA,顺便也补充了乳钙呢.
@郜泼3325： 孕期一定要补充DHA吗
薄和15936879262…… 从怀孕3个月就应该开始补了,胎儿三个月到产后6个月是第一阶段,产后6个月到2岁是第二阶段,这个时期是大脑发育的关键时期,到6岁一般就接近成人水平了,再补作用也不大了.我家宝宝从出了月子就开始吃了,别人都夸我们家宝宝眼睛又黑又亮,我觉得可能是吃这个DHA的缘故吧,可惜我怀孕的时候不知道要补,其实怀孕的时候补最管用了.我建议你还是补充的好,希望我的回答可以帮助到你.
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗,要注意哪些? - 久久问医
薄和15936879262…… 你好,女性在孕期是需要补充DHA的,对胎儿的脑部发育有好处.一般可以选择在怀孕三个月后开始补充.此外,在孕早期可以吃点叶酸,能够预防胎儿畸形.建议你在孕期一定要注意营养均衡全面,不仅要吃鸡蛋、肉类等食物,也要多吃点新鲜的蔬菜、瓜果,可能补充维生素.此外,在孕期一定要注意个人安全,不要有任何激烈的运动.
@郜泼3325：孕期需要补充DHA吗,要注意哪些? - 久久问医
薄和15936879262…… 你好,如果你现在已经怀孕了的话,建议你在怀孕三个月后开始补充DHA,能够促进胎儿的脑部以及智力发育,对胎儿有好处.此外,在孕期不仅要多吃富含蛋白质的食物,也要多吃点富含维生素以及其他微量元素的食物,能够保证营养均衡全面.在孕期一定要按时去医院产检,及时了解胎儿的生长发育状况.
