学生一天最佳的时间安排表
@蓟奚773：中学生最好作息时间表 -
朱泽17175609017…… 最适合自己的就是最好的
@蓟奚773：对於青少年来说,一天最好的作息时间该怎样安排
朱泽17175609017…… 原则:规律时间,锻炼身体,早睡早起,精神百倍.(附作息时间表) 6:00 起床 6:10 晨练 6:40 早餐 7:00 上学 12:00 中餐 12:30 午休 13:40 午起 14:00 上课 17:00 体育锻炼(1个半-2小时) 19:00 看新闻联播 19:30 晚餐 18:00 洗澡 20:00 学习 22:00 睡觉 希望能对你有帮助!
@蓟奚773：一天学习时间安排 -
朱泽17175609017…… 科学地来说,最佳的学习时间应安排在你一天中大脑活动功能最好的时候.专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰:一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右,也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右,...
@蓟奚773：初中生如何安排一天的作息时间?要详细、具体点的. -
朱泽17175609017…… 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求. 二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是良策.学习到一定程度就得休息、补充...
@蓟奚773：最合理的一天内的时间安排 -
朱泽17175609017…… 一、不要错过入眠时机.人体到了夜晚,自然会体温下降,新陈代谢减缓,身体进入放松状态.但是如果体温太低,身体发冷,反而不菀兹胨
@蓟奚773：求一张中学生作息时间表 -
朱泽17175609017…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...
@蓟奚773：一天最好的学习与休息时间是什么时候 -
朱泽17175609017…… 早7-10点学习 ,中午13-14点休息 ,下午15-17点学习,晚上20-22点学习,之后休息.
@蓟奚773：高二学生一天的最佳作息时间?
朱泽17175609017…… 睡觉时间:中午2:00-2:30,晚上00:30-6:30,其余时间学习.语文20-30分钟,英语45分钟,数学90,物理55,化学45,生物40,其余时间补弱科. 我就是这样
@蓟奚773：怎样安排好一天的学习时间、作息时间? -
朱泽17175609017…… 为确保健康、高效复习,应注意: 1、一定要有严格的作息时间,形成规律.中午尽可能小睡一会儿,要想尽一切办法杜绝失眠.在考前一个月内,要将作息时间调整到与考试时间同步. 2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体,但不要做剧烈运...
@蓟奚773：一天中那段时间学习最佳 -
朱泽17175609017…… 明确告诉你,我copy的: 0、人类的生物钟随遗传,也与环境和季节变化有关. 1、早晨6:00 ,正是起床的时侯.有人认为这时刻应该起来锻炼身体.告诉你,这时刻正是危险时刻,经过一个晚上没有喝水,人体内的血液十分粘稠,如果这时侯...
朱泽17175609017…… 最适合自己的就是最好的
@蓟奚773：对於青少年来说,一天最好的作息时间该怎样安排
朱泽17175609017…… 原则:规律时间,锻炼身体,早睡早起,精神百倍.(附作息时间表) 6:00 起床 6:10 晨练 6:40 早餐 7:00 上学 12:00 中餐 12:30 午休 13:40 午起 14:00 上课 17:00 体育锻炼(1个半-2小时) 19:00 看新闻联播 19:30 晚餐 18:00 洗澡 20:00 学习 22:00 睡觉 希望能对你有帮助!
@蓟奚773：一天学习时间安排 -
朱泽17175609017…… 科学地来说,最佳的学习时间应安排在你一天中大脑活动功能最好的时候.专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰:一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右,也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右,...
@蓟奚773：初中生如何安排一天的作息时间?要详细、具体点的. -
朱泽17175609017…… 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求. 二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是良策.学习到一定程度就得休息、补充...
@蓟奚773：最合理的一天内的时间安排 -
朱泽17175609017…… 一、不要错过入眠时机.人体到了夜晚,自然会体温下降,新陈代谢减缓,身体进入放松状态.但是如果体温太低,身体发冷,反而不菀兹胨
@蓟奚773：求一张中学生作息时间表 -
朱泽17175609017…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...
@蓟奚773：一天最好的学习与休息时间是什么时候 -
朱泽17175609017…… 早7-10点学习 ,中午13-14点休息 ,下午15-17点学习,晚上20-22点学习,之后休息.
@蓟奚773：高二学生一天的最佳作息时间?
朱泽17175609017…… 睡觉时间:中午2:00-2:30,晚上00:30-6:30,其余时间学习.语文20-30分钟,英语45分钟,数学90,物理55,化学45,生物40,其余时间补弱科. 我就是这样
@蓟奚773：怎样安排好一天的学习时间、作息时间? -
朱泽17175609017…… 为确保健康、高效复习,应注意: 1、一定要有严格的作息时间,形成规律.中午尽可能小睡一会儿,要想尽一切办法杜绝失眠.在考前一个月内,要将作息时间调整到与考试时间同步. 2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体,但不要做剧烈运...
@蓟奚773：一天中那段时间学习最佳 -
朱泽17175609017…… 明确告诉你,我copy的: 0、人类的生物钟随遗传,也与环境和季节变化有关. 1、早晨6:00 ,正是起床的时侯.有人认为这时刻应该起来锻炼身体.告诉你,这时刻正是危险时刻,经过一个晚上没有喝水,人体内的血液十分粘稠,如果这时侯...
