学生补脑增强记忆力

@薛侍5445：学生改善记忆,补充大脑营养吃什么比较有效? -
穆姚13557955061…… 学生改善记忆,补充大脑营养可多吃以下食物来辅助提高学生记忆: 1、补充卵磷脂.卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化作用. 2、多食碱性食物.所以常用脑的人(如考生、学生),都应该多吃碱性食物 3、多吃含葡萄糖的食物.大脑每天需要100~150克的糖. 4､睡眠 每天7-8小时的睡眠时间一定要保证,睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓! 值得选择注意:1､看有效成分含量,是否有不良添加剂;2､看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障.