学跳锅庄舞一步一步教
@郝戚4473：有谁知道怎么跳西藏的锅庄舞吗 -
聂祁15719948689…… 在这可以视频看 “锅庄”--藏族的民间舞蹈.在节日或农闲时跳,男女围成圆圈,自右而左,边歌边舞.“果桌”——锅庄舞,早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关,后来逐步演变成为歌舞结合,载歌载舞的圆圈歌舞形式了.《清史稿·乐志》音译为“郭庄”,近代有称“歌庄”,唯《卫藏通志》说它是围着支锅石桩而舞的意思.《西藏舞蹈概说》载:以前的康定一带,有一种商业性组织叫“锅庄”'这类商行收购土产,代办转运设有客钱,沿途过往的藏族商贾常携骤宿帮居其中.晚上,他们往往在院内旷地垒石支锅熬茶抓糟袍,茶余饭后不时围着火塘歌唱跳舞,以驱一天的劳累与疲乏,保持旺盛的精力,适应恶劣环境.
@郝戚4473：西藏锅庄舞 -
聂祁15719948689…… 锅庄是流行于四川、云南的藏族地区以及西藏昌都一带的藏族民间传统舞蹈.“锅庄”一词是汉语的音译,在藏语中称为“果卓”,意思是圆圈舞. 整个藏区的锅庄按地域可以分为三种:农区锅庄(玉卓)、牧区锅庄(仲卓)、寺庙...
@郝戚4473：如何瘦大腿和小腿 -
聂祁15719948689…… 我们要如何瘦大腿和小腿,首先我们要理解是什么原因造成了大腿和小腿肥胖的,有了原因后我们才能找到正确的瘦大腿和小腿的方法: 1.饭后经常坐没动 2.喜欢翘脚 3.不喜欢做运动或讨厌走路的人 4.站生一整天后没有适时按摩小腿 5.每天用...
@郝戚4473：跪求:桂花鱼和八爪鱼的介绍和英文名称,还有海星,鲫鱼,鲸鱼,鲈鱼,胭脂鱼,中华鲟,海马等鱼的英文名称 -
聂祁15719948689…… 鳜俗称:鳜花鱼、季花鱼、桂花鱼、桂鱼、鯚鱼.英文名:Chinese perch学名:Siniperca chuatsi属鲈形目,鮨科,鳜亚科,鳜属.Siniperca chuatsi(Basilewsky). 体较高而侧扁,背部隆起.口大,下颌明显长于上颌.上下颌、犁骨、...
@郝戚4473：没有目标的活着,无聊,有目标的活着,真累,到底怎么活呢? -
聂祁15719948689…… 每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫.要摆脱这种境况,建议你根据自己的能力、市场未来的需求,为自己设置一个目标,也就是规划.然后定一些阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,...
@郝戚4473：学跳肚皮舞基本动作有哪些呢 -
聂祁15719948689…… 2012-08-29 ?对于想学跳肚皮舞的MM们来说,首先要了解下什么是肚皮舞,还有学跳肚皮舞必须从他的基本动作开始学起,这样更可以事半功倍的.我们一起来看下如何学习肚皮舞的基本动作. 我们先来看下跳肚皮舞的基本要求: 一、基本...
@郝戚4473：瘦大腿 瘦屁股 给点意见
聂祁15719948689…… 瘦大腿的话,你可以每天晚上睡觉之前人靠著墙壁,脚后跟贴著墙壁,小腿肚也 紧贴墙壁,当然背部也是一样的 紧贴墙壁,站15分钟,直到出汗,坚持一个月下来,很容易就瘦下来,而且这个也不需要大量运动
@郝戚4473：什么是锅庄舞? -
聂祁15719948689…… 锅庄舞,又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一,分布于西藏昌都、那曲,四川阿坝、甘孜,云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区.舞蹈时,一般男女各排半圆拉手成圈,有一人领头,分男女一问...
@郝戚4473：怎么快速瘦大腿内侧?肉比较紧! -
聂祁15719948689…… 做做以下的小体操,简单又能瘦腿. 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿; 注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上. 一分钟的瘦腿操 有什么办法...
@郝戚4473：怎样学跳交谊舞——写给初学者 -
聂祁15719948689…… 一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部. 女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上. 双方的脸部不可以贴在一起,不应把头搁在对方的肩上,身体也不应靠得太紧...
聂祁15719948689…… 在这可以视频看 “锅庄”--藏族的民间舞蹈.在节日或农闲时跳,男女围成圆圈,自右而左,边歌边舞.“果桌”——锅庄舞,早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关,后来逐步演变成为歌舞结合,载歌载舞的圆圈歌舞形式了.《清史稿·乐志》音译为“郭庄”,近代有称“歌庄”,唯《卫藏通志》说它是围着支锅石桩而舞的意思.《西藏舞蹈概说》载:以前的康定一带,有一种商业性组织叫“锅庄”'这类商行收购土产,代办转运设有客钱,沿途过往的藏族商贾常携骤宿帮居其中.晚上,他们往往在院内旷地垒石支锅熬茶抓糟袍,茶余饭后不时围着火塘歌唱跳舞,以驱一天的劳累与疲乏,保持旺盛的精力,适应恶劣环境.
@郝戚4473：西藏锅庄舞 -
聂祁15719948689…… 锅庄是流行于四川、云南的藏族地区以及西藏昌都一带的藏族民间传统舞蹈.“锅庄”一词是汉语的音译,在藏语中称为“果卓”,意思是圆圈舞. 整个藏区的锅庄按地域可以分为三种:农区锅庄(玉卓)、牧区锅庄(仲卓)、寺庙...
@郝戚4473：如何瘦大腿和小腿 -
聂祁15719948689…… 我们要如何瘦大腿和小腿,首先我们要理解是什么原因造成了大腿和小腿肥胖的,有了原因后我们才能找到正确的瘦大腿和小腿的方法: 1.饭后经常坐没动 2.喜欢翘脚 3.不喜欢做运动或讨厌走路的人 4.站生一整天后没有适时按摩小腿 5.每天用...
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聂祁15719948689…… 锅庄舞,又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一,分布于西藏昌都、那曲,四川阿坝、甘孜,云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区.舞蹈时,一般男女各排半圆拉手成圈,有一人领头,分男女一问...
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