容貌焦虑症怎么克服
@马费6136：女儿整天担心自己的相貌,还想去做整形,医生检查是丑陋恐惧症,请问?
咎廖18555386109…… [2]1、认知疗法这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉丑陋恐惧症患者,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法....
@马费6136：我有严重的丑陋恐惧症怎么办 请耐心看完描述 -
咎廖18555386109…… 从你的描述“看到只会有一点不舒服 可是如果她们碰到我我就会嫌脏 不洗干净就会害怕变成她们”,看出来有一点强迫倾向.注意,这并不是强迫症,远远还没有到这样的程度.你的讨厌黑、矮、丑,成为“颜控”,是与母亲或者是女性亲属...
@马费6136：我因为太在意外貌上的缺点,对外貌不满意,形成了强迫症的感觉.内详. -
咎廖18555386109…… 我看了,你这个不是强迫症,是心理上的自卑表现. 下面举例说下强迫症:例如有一名工程师每天晚上睡觉前一定要穿上同一件睡衣,并且从卧室门口走五步走到床前,上床后要先将床下鞋子摆整齐,然后关灯睡觉,如果上述动作的顺序错了,...
@马费6136：怎么克服整容的心态 -
咎廖18555386109…… 根据求术者(做整容手术的人)的心理进行分类,大致可以分为以下三类:1、“自我陶醉型”,此类群体客观上无需做整形美容手术,容貌、体型正常,有的在常人眼里看来甚至属于比较漂亮,但他们十分关注自身形象,并希望通过手术使自己变得更完美.2、“迫于压力型”,他们自身无明确、强烈的手术愿望,但迫于其他个体、组织的要求和压力而选择手术.如亲人、朋友的要求和劝说、同辈群体的对他们体型、容貌的议论、侮辱,这使他们对自己的身体质疑,有的甚至陷入自卑或痛苦而求助于整形美容手术.3、“缺陷自卑型”,此类小群体由于先天原因或后天的意外,而造成身体缺陷,心理十分苦恼,常常会感到焦虑、自卑,迫切希望通过手术来改变自己的形象,提高自我效能感.
@马费6136：大家觉得长期的紧张或者焦虑会对一个人的长相有影响吗?为什么我每次紧张焦虑之后就会觉得自己很难看呢? -
咎廖18555386109…… 那你的焦虑程度挺高的!焦虑压力的时候眼睛会睁不开,低迷;嘴角下弯.以上的表情当然会显得很不好看.这很正常. 买个价钱合适的化妆品擦擦.照镜子时,对自己说笑一笑.就回觉得自己漂亮了. 当然,如果能把长期焦虑的状态改善一下,就是解决根本问题了. 以上个人经验,原创内容,请勿转载!
@马费6136：怎么样克服自卑?我是个男孩长得不好看,很自卑怎么办?
咎廖18555386109…… 首先你要认识到,好看并不是你的错,只要你别把他放心上就好了,要知道很多名人也并不好看,一个人主要的还是看他的内心,要是光好看也是没有用的,我们要努力提伸我们内在素质修养.要想克服自卑,就得从自己的长处开始,把自己的优势表现出来,等你得到大家的赞同之后,自然而然的,自卑就消失不见了.
咎廖18555386109…… [2]1、认知疗法这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉丑陋恐惧症患者,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法....
@马费6136：我有严重的丑陋恐惧症怎么办 请耐心看完描述 -
咎廖18555386109…… 从你的描述“看到只会有一点不舒服 可是如果她们碰到我我就会嫌脏 不洗干净就会害怕变成她们”,看出来有一点强迫倾向.注意,这并不是强迫症,远远还没有到这样的程度.你的讨厌黑、矮、丑,成为“颜控”,是与母亲或者是女性亲属...
@马费6136：我因为太在意外貌上的缺点,对外貌不满意,形成了强迫症的感觉.内详. -
咎廖18555386109…… 我看了,你这个不是强迫症,是心理上的自卑表现. 下面举例说下强迫症:例如有一名工程师每天晚上睡觉前一定要穿上同一件睡衣,并且从卧室门口走五步走到床前,上床后要先将床下鞋子摆整齐,然后关灯睡觉,如果上述动作的顺序错了,...
@马费6136：怎么克服整容的心态 -
咎廖18555386109…… 根据求术者(做整容手术的人)的心理进行分类,大致可以分为以下三类:1、“自我陶醉型”,此类群体客观上无需做整形美容手术,容貌、体型正常,有的在常人眼里看来甚至属于比较漂亮,但他们十分关注自身形象,并希望通过手术使自己变得更完美.2、“迫于压力型”,他们自身无明确、强烈的手术愿望,但迫于其他个体、组织的要求和压力而选择手术.如亲人、朋友的要求和劝说、同辈群体的对他们体型、容貌的议论、侮辱,这使他们对自己的身体质疑,有的甚至陷入自卑或痛苦而求助于整形美容手术.3、“缺陷自卑型”,此类小群体由于先天原因或后天的意外,而造成身体缺陷,心理十分苦恼,常常会感到焦虑、自卑,迫切希望通过手术来改变自己的形象,提高自我效能感.
@马费6136：大家觉得长期的紧张或者焦虑会对一个人的长相有影响吗?为什么我每次紧张焦虑之后就会觉得自己很难看呢? -
咎廖18555386109…… 那你的焦虑程度挺高的!焦虑压力的时候眼睛会睁不开,低迷;嘴角下弯.以上的表情当然会显得很不好看.这很正常. 买个价钱合适的化妆品擦擦.照镜子时,对自己说笑一笑.就回觉得自己漂亮了. 当然,如果能把长期焦虑的状态改善一下,就是解决根本问题了. 以上个人经验,原创内容,请勿转载!
@马费6136：怎么样克服自卑?我是个男孩长得不好看,很自卑怎么办?
咎廖18555386109…… 首先你要认识到,好看并不是你的错,只要你别把他放心上就好了,要知道很多名人也并不好看,一个人主要的还是看他的内心,要是光好看也是没有用的,我们要努力提伸我们内在素质修养.要想克服自卑,就得从自己的长处开始,把自己的优势表现出来,等你得到大家的赞同之后,自然而然的,自卑就消失不见了.
