寒湿太重怎么办
@计炕3215：湿气很重怎么办?
扈骅13145006596…… 第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外. 现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差.试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运...
@计炕3215：湿气过重怎办
扈骅13145006596…… 身体湿气重,有很多种方法调理,拔火罐,薏米红豆粥,冶丽祛湿饮品都可以的.你可以增加运动来排湿啊
@计炕3215：湿气太重怎么办? -
扈骅13145006596…… 舌苔白的对症治疗 舌苔白 舌质淡白 多是有寒舌苔黄 舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不温,为阳气不足导致的虚寒体质. 心阳虚病人会出现心慌气短,劳累加重.病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝,平时饮食中常吃些温阳散寒的生...
@计炕3215：湿气太重怎么办?
扈骅13145006596…… 先观察自己身上的寒气重不重,看看舌苔,如果表面有一层白霜就是身体虚寒,如果白霜重就是程度重,用生姜片煮水喝,连喝几天症状会减轻.另外一些大寒的食物少吃了:如香蕉、紫菜、苦菊、瓜果、海带等.每天用温热水泡脚半小时,加速血液循环.吃一些性温的食物:牛羊肉.红小豆、红枣等.有条件的每周蒸一两次桑拿发一发身体的寒气,流流汗把身体的毒素排出.
扈骅13145006596…… 第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外. 现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差.试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运...
@计炕3215：湿气过重怎办
扈骅13145006596…… 身体湿气重,有很多种方法调理,拔火罐,薏米红豆粥,冶丽祛湿饮品都可以的.你可以增加运动来排湿啊
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扈骅13145006596…… 舌苔白的对症治疗 舌苔白 舌质淡白 多是有寒舌苔黄 舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不温,为阳气不足导致的虚寒体质. 心阳虚病人会出现心慌气短,劳累加重.病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝,平时饮食中常吃些温阳散寒的生...
@计炕3215：湿气太重怎么办?
扈骅13145006596…… 先观察自己身上的寒气重不重,看看舌苔,如果表面有一层白霜就是身体虚寒,如果白霜重就是程度重,用生姜片煮水喝,连喝几天症状会减轻.另外一些大寒的食物少吃了:如香蕉、紫菜、苦菊、瓜果、海带等.每天用温热水泡脚半小时,加速血液循环.吃一些性温的食物:牛羊肉.红小豆、红枣等.有条件的每周蒸一两次桑拿发一发身体的寒气,流流汗把身体的毒素排出.
