对大脑发育最好的食物

@亢采3880:吃什么东西对大脑发育好! -
越仲19641827575…… 科学研究发现,许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等,有健脑补益作用.科学家还认为,凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品,都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用.

@亢采3880:吃什么对大脑发育好? -
越仲19641827575…… 理查德·M.雷思塔克在《大脑:最后的新领域》提示:大脑功能很大程度上取决于你早餐吃什么. 大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动,饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用. 成年人的大脑只占总体重的2%,但它要用掉...

@亢采3880:对脑部发育好的食物都有哪些呢?
越仲19641827575…… 在营养成分和食物中,对脑的健全发育起重要作用的最佳健脑营养素和最佳健脑食物有:脂肪是健脑的首要物质

@亢采3880:吃什么东西对大脑发育好! -
越仲19641827575…… 科学研究发现,许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等,有健脑补益作用.科学家还认为,凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品,都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用.

@亢采3880: 吃什么对大脑发育好的呢,怎么办?
越仲19641827575…… 应该是多吃一些核桃坚果花生米,这样的对大脑来说是有好处的.平时的话你应该经常的听一些舒缓的音乐.

@亢采3880:对大脑发育好的食物是什么啊?我现在想给我家的宝宝补充的,大家告诉?
越仲19641827575…… 对大脑发育好的食物一般就是核桃和各种坚果,也可以吃鱼肉,这些都可以促进大脑发育.

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