小女巫露娜助眠双人吃耳朵

@殷怨5068：健康小常识 -
季卖13175344503…… 生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿...

@殷怨5068：常吃什么食物有助于睡眠? -
季卖13175344503…… 1.什么食物有助于睡眠?含色胺酸的食物色胺酸(一种必须胺基酸)是天然安眠药,它是大脑制造血清素(serotonin)的原料.血清素这种神经传导物质能让人放松、心情愉悦,减缓神经活动而引发睡意.所以想有一夜好眠,睡眠专家建议你...