小姐憋尿训练憋尿夜总会
@荆逃5028：女性怎么憋尿? -
禄天13426424776…… 女生的憋尿极限最多可以达到2天,你可以用一些憋尿技巧: 尽量坐着不动,两腿跷二郎腿,这可以帮助你关闭尿道.不断按摩小腹,注意不要压迫膀胱.不要联想或听到水声.尽量不要再喝水(如果是作死训练憋尿的话,想喝多少都没问题).如果感觉是在憋不住了,可以试试蹲马步或跪坐,夹紧大腿,双手在大腿内侧摩擦,可以减缓尿意.如果真的憋不住了,而你还想继续憋下去,可以选择用尿道塞强行堵住尿道(那种尿不出来的感受也是很难受的,建议不要用.) 不过光靠自己的意志憋尿的话,一般人憋2天肯定会失禁的,要训练憋尿的可以试试,反正我是最多只能憋一天就差点失禁了.希望以上技巧对你有帮助.
@荆逃5028：有帮助过女孩训练憋尿的吗? -
禄天13426424776…… 没有,憋尿会得尿毒症,糖尿病等
@荆逃5028：憋尿能不能锻炼肌肉 -
禄天13426424776…… 这主要应该是针对女性来说的,女性憋尿收缩尿道口的同时也能连带锻炼到阴道壁的肌肉从而增强阴道张缩能力.而对于男性可能作用较微.真要靠憋尿提高性能力,那会得不偿失的.
@荆逃5028：晚上夜尿多,是什么原因?要吃点什么药吗?
禄天13426424776…… 如果是单纯的夜尿多没有其他症状的话,考虑你是因为临睡前喝水的缘故,你可以不喝水观察看看.一般有尿路感染的患者都是尿频、尿急、尿痛的感觉.如果你方便也可以到医院的泌尿外科进行检查.查明原因.进行处理.
@荆逃5028：用憋尿发锻炼会阴部肌肉有什么副作用 -
禄天13426424776…… 这种办法不是好办法,人体中的尿液是废物,在体内不排除是不起好作用的,长时间这样会使器官受伤患病,再有对控制排放尿液的神经系统也是不好,总之有尿液还是及时排除为好.想锻炼会阴部可以平时多做提肛的动作.
@荆逃5028：新妈妈是否适宜做憋尿练习预防尿失禁?
禄天13426424776…… 一些新妈妈产后可能会出现 尿失禁,每次咳嗽、大笑的时候, 都会有尿液漏出来;或者每天排 尿8次以上,但总感觉排尿不净. 预防上述情况的发生,可在产后 做憋尿练习:先解一点点小便, 然后憋住,如此反复地练习解尿、 憋尿,即可学习控制骨盆底肌肉 的收缩,还可使骨盆底肌肉加强, 增加阴道力量,预防、减少尿失 禁的发生.此训练要在轻松、自 然且没有压力的环境下练习.全 身放松,且两腿稍微张开,是最 佳的练习姿势.每次解尿憋尿动 作之后,最好休息10秒钟再重复 练习.
@荆逃5028：为什么总是有尿不尽的感觉,一点点都会觉得憋的慌(女,生过一个小孩) -
禄天13426424776…… 尿频尿急尿不尽,可能是尿道有炎症后出现的情况.建议先到医院查一下尿常规.
@荆逃5028：上体操课体操服太难脱,有时候只能憋尿但憋尿实在太难受怎么办啊? -
禄天13426424776…… 然而,憋尿只能直接伤害身体. 如果得不偿失,最好不要上体操课. 1.上厕所的时候可以把体操衣裤裆往一边拉. 如果您必须穿连裤袜,请将它穿在运动服外面. 2、上厕所的时候可以先把连裤袜脱掉,再把运动服拉到一边. 如果一定要先穿连裤袜再穿运动服,上厕所就得脱掉. 体操憋尿对孩子的健康真的很不利. 如有可能,最好在孩子体操训练期前减少饮水量和饮水频率,少吃含水量食物,以减少孩子的饮水量,避免训练时憋尿的问题.
@荆逃5028：小孩多尿怎么办我的小孩子在白天和晚上都尿多,有时间隔几分钟,喝水
禄天13426424776…… 憋尿训练的时间约需一月到一个半月,程序为:回复膀胱正常大小,学习憋尿,延长憋尿时间,训练完成.用这个训练法,在一个周内学会憋尿,之后,憋尿的时间也可以...
@荆逃5028：齐主任,你好,我26,晚上12 - 2点之间尿床,叫时迷糊,订的闹钟有时也起不来,真的很困扰,帮帮我 -
禄天13426424776…… 我是石家庄精和门诊部的齐主任,平时在家里呢也要注意吃的方面,这样对孩子有很大的帮助.第一:平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物,如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、尿床茼篙菜等.第二:健脾补肾的药粥,山药、芡实、莲子、苡米、金樱子等,亦可变换食用.且持之以恒.第三:饮食不宜过咸或过甜,忌食生冷,晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物.第四:晚饭菜中少放盐,少喝水,少喝汤.
禄天13426424776…… 女生的憋尿极限最多可以达到2天,你可以用一些憋尿技巧: 尽量坐着不动,两腿跷二郎腿,这可以帮助你关闭尿道.不断按摩小腹,注意不要压迫膀胱.不要联想或听到水声.尽量不要再喝水(如果是作死训练憋尿的话,想喝多少都没问题).如果感觉是在憋不住了,可以试试蹲马步或跪坐,夹紧大腿,双手在大腿内侧摩擦,可以减缓尿意.如果真的憋不住了,而你还想继续憋下去,可以选择用尿道塞强行堵住尿道(那种尿不出来的感受也是很难受的,建议不要用.) 不过光靠自己的意志憋尿的话,一般人憋2天肯定会失禁的,要训练憋尿的可以试试,反正我是最多只能憋一天就差点失禁了.希望以上技巧对你有帮助.
@荆逃5028：有帮助过女孩训练憋尿的吗? -
禄天13426424776…… 没有,憋尿会得尿毒症,糖尿病等
@荆逃5028：憋尿能不能锻炼肌肉 -
禄天13426424776…… 这主要应该是针对女性来说的,女性憋尿收缩尿道口的同时也能连带锻炼到阴道壁的肌肉从而增强阴道张缩能力.而对于男性可能作用较微.真要靠憋尿提高性能力,那会得不偿失的.
@荆逃5028：晚上夜尿多,是什么原因?要吃点什么药吗?
禄天13426424776…… 如果是单纯的夜尿多没有其他症状的话,考虑你是因为临睡前喝水的缘故,你可以不喝水观察看看.一般有尿路感染的患者都是尿频、尿急、尿痛的感觉.如果你方便也可以到医院的泌尿外科进行检查.查明原因.进行处理.
@荆逃5028：用憋尿发锻炼会阴部肌肉有什么副作用 -
禄天13426424776…… 这种办法不是好办法,人体中的尿液是废物,在体内不排除是不起好作用的,长时间这样会使器官受伤患病,再有对控制排放尿液的神经系统也是不好,总之有尿液还是及时排除为好.想锻炼会阴部可以平时多做提肛的动作.
@荆逃5028：新妈妈是否适宜做憋尿练习预防尿失禁?
禄天13426424776…… 一些新妈妈产后可能会出现 尿失禁,每次咳嗽、大笑的时候, 都会有尿液漏出来;或者每天排 尿8次以上,但总感觉排尿不净. 预防上述情况的发生,可在产后 做憋尿练习:先解一点点小便, 然后憋住,如此反复地练习解尿、 憋尿,即可学习控制骨盆底肌肉 的收缩,还可使骨盆底肌肉加强, 增加阴道力量,预防、减少尿失 禁的发生.此训练要在轻松、自 然且没有压力的环境下练习.全 身放松,且两腿稍微张开,是最 佳的练习姿势.每次解尿憋尿动 作之后,最好休息10秒钟再重复 练习.
@荆逃5028：为什么总是有尿不尽的感觉,一点点都会觉得憋的慌(女,生过一个小孩) -
禄天13426424776…… 尿频尿急尿不尽,可能是尿道有炎症后出现的情况.建议先到医院查一下尿常规.
@荆逃5028：上体操课体操服太难脱,有时候只能憋尿但憋尿实在太难受怎么办啊? -
禄天13426424776…… 然而,憋尿只能直接伤害身体. 如果得不偿失,最好不要上体操课. 1.上厕所的时候可以把体操衣裤裆往一边拉. 如果您必须穿连裤袜,请将它穿在运动服外面. 2、上厕所的时候可以先把连裤袜脱掉,再把运动服拉到一边. 如果一定要先穿连裤袜再穿运动服,上厕所就得脱掉. 体操憋尿对孩子的健康真的很不利. 如有可能,最好在孩子体操训练期前减少饮水量和饮水频率,少吃含水量食物,以减少孩子的饮水量,避免训练时憋尿的问题.
@荆逃5028：小孩多尿怎么办我的小孩子在白天和晚上都尿多,有时间隔几分钟,喝水
禄天13426424776…… 憋尿训练的时间约需一月到一个半月,程序为:回复膀胱正常大小,学习憋尿,延长憋尿时间,训练完成.用这个训练法,在一个周内学会憋尿,之后,憋尿的时间也可以...
@荆逃5028：齐主任,你好,我26,晚上12 - 2点之间尿床,叫时迷糊,订的闹钟有时也起不来,真的很困扰,帮帮我 -
禄天13426424776…… 我是石家庄精和门诊部的齐主任,平时在家里呢也要注意吃的方面,这样对孩子有很大的帮助.第一:平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物,如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、尿床茼篙菜等.第二:健脾补肾的药粥,山药、芡实、莲子、苡米、金樱子等,亦可变换食用.且持之以恒.第三:饮食不宜过咸或过甜,忌食生冷,晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物.第四:晚饭菜中少放盐,少喝水,少喝汤.
