小学生作息表怎么画
@百石6771：如何制作四年级作息时间表? -
甄贺18862549340…… 小学作息时间表怎么制作:刚入小学,孩子的作息时间与之前有很大不同,所以需要一段时间的调整,家长可以制作相关的作息时间表.周一到周五:6:30- 6:45 起床,洗漱6:45- 7:20 早读7:20- 7:40 早餐7:40- 7:50 到校8:00- 11:30 上课11:30- 14:00 接送班午餐、午睡14:00- 16:30 上课16:30-17:30 放学回家17:30-18:40 完成作业,检查18:40-19:00 晚餐19:00-19:20 家长作业检查,签名,整理书包19:20-20:00 户外运动:打球、散步等20:00-20:50 洗漱,阅读21:00 熄灯睡觉
@百石6771：小学生作息时间表 -
甄贺18862549340…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@百石6771：五年级小学生的作息时间表?
甄贺18862549340…… 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
@百石6771：作息时间表(小学) -
甄贺18862549340…… 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
@百石6771：小学生作息时间表怎么制作 -
甄贺18862549340…… 参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:20——7:50:吃早饭; 7:50——11:30:上学; 12:00——12:30:吃午饭; 12:40——13:50:睡午觉; 14:00——16:40:上学; 17:30——18:30:写作业; 18:30——19:00:吃晚饭; 19:10——20:00:看电视; 20:10——20:30:亲子共读; 21:00:睡觉.小学生作息时间表专家观点: 很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法.
@百石6771：小学生的作息时间表 -
甄贺18862549340…… 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
@百石6771：小学五年级的作息表 -
甄贺18862549340…… 7:00起床 7:00-8:00吃饭洗脸刷牙 8:00-11:00写作业 11:00-12:00吃饭看电视 12:00-2:00睡觉 2:00-5:00写作业 5:00-6:00吃饭 6:00-8:00玩 8:00-9:00读书睡觉
@百石6771：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
甄贺18862549340…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
甄贺18862549340…… 小学作息时间表怎么制作:刚入小学,孩子的作息时间与之前有很大不同,所以需要一段时间的调整,家长可以制作相关的作息时间表.周一到周五:6:30- 6:45 起床,洗漱6:45- 7:20 早读7:20- 7:40 早餐7:40- 7:50 到校8:00- 11:30 上课11:30- 14:00 接送班午餐、午睡14:00- 16:30 上课16:30-17:30 放学回家17:30-18:40 完成作业,检查18:40-19:00 晚餐19:00-19:20 家长作业检查,签名,整理书包19:20-20:00 户外运动:打球、散步等20:00-20:50 洗漱,阅读21:00 熄灯睡觉
@百石6771：小学生作息时间表 -
甄贺18862549340…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@百石6771：五年级小学生的作息时间表?
甄贺18862549340…… 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
@百石6771：作息时间表(小学) -
甄贺18862549340…… 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
@百石6771：小学生作息时间表怎么制作 -
甄贺18862549340…… 参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:20——7:50:吃早饭; 7:50——11:30:上学; 12:00——12:30:吃午饭; 12:40——13:50:睡午觉; 14:00——16:40:上学; 17:30——18:30:写作业; 18:30——19:00:吃晚饭; 19:10——20:00:看电视; 20:10——20:30:亲子共读; 21:00:睡觉.小学生作息时间表专家观点: 很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法.
@百石6771：小学生的作息时间表 -
甄贺18862549340…… 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
@百石6771：小学五年级的作息表 -
甄贺18862549340…… 7:00起床 7:00-8:00吃饭洗脸刷牙 8:00-11:00写作业 11:00-12:00吃饭看电视 12:00-2:00睡觉 2:00-5:00写作业 5:00-6:00吃饭 6:00-8:00玩 8:00-9:00读书睡觉
@百石6771：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
甄贺18862549340…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
