小学生周末作息时间表图片
@漆哈1499：小学生作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@漆哈1499：给个小学生3年级周末作息时间表吧!谢谢了! -
蓝黎13554058919…… 10:00 起床10:00⑴0:30 早餐10:30⑴1:30 学习11:30⑴2:00 午餐12:00⑴3:00 玩13:00⑴4:30 学习14:30⑴5:00 休息15:00⑴6:30 学习16:30⑴7:30 玩17:30⑴8:00 晚餐18:00⑴8:30 休息18:30⑵0:00 学习20:00⑵0:30 休息20:30⑵1:30 学习21:30⑵2:00 洗漱22:00 睡觉
@漆哈1499：作息时间表(小学) -
蓝黎13554058919…… 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
@漆哈1499：1987年五一前小学作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 我是六年级的小学生,我觉得你的作息时间很健康啊!看来要多向你学习了!以下是我周末的作息时间表,希望对你有帮助:7:30 起床,洗脸,吃早餐8:00 复习语文9:30 复习英语11:00自由活动12:00吃午饭12:30午休 (我3,4岁就没有午睡了,无论爸妈怎么打我都不肯睡的,但看到你的描述,便给你安排了午休时间)14:30起床,选择任何一个非主要科目去复习16:00做数学习题18:00锻练、洗澡19:00吃晚饭20:00自由活动(包括玩电脑)22:00~23:00睡觉
@漆哈1499：小学生的作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
@漆哈1499：小学生作息时间表怎么制作 -
蓝黎13554058919…… 参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:20——7:50:吃早饭; 7:50——11:30:上学; 12:00——12:30:吃午饭; 12:40——13:50:睡午觉; 14:00——16:40:上学; 17:30——18:30:写作业; 18:30——19:00:吃晚饭; 19:10——20:00:看电视; 20:10——20:30:亲子共读; 21:00:睡觉.小学生作息时间表专家观点: 很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法.
@漆哈1499：六年级小学生科学作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 7:30起 7:30~8:00洗漱 8:00~8:30吃早饭 8:30~9:00写作业 9:00~10:00做家务 10:00~11:00玩耍 11:00~12:00吃午饭 12:00~14:00睡午觉 14:00~14:30玩耍 14:30~15:30做作业 15:30~16:00自由 16:00~17:00运动 17:00~18:00吃完饭,洗碗 18:00~19:00散步或玩耍 19:00~20:00看电视 20:00之后睡觉 我好不容易打出来的采纳吧.我六年级快毕业了,去年的作息表还在,就打上了.我比好喜欢玩,所以玩耍是时间比较长嘻嘻.采纳吧.求你了~~~~~~~~~~
@漆哈1499：小学生作息表.条件:上学7:50.放学16:20.中午不回家,没有任何兴趣班.要上学的,周末的.请 -
蓝黎13554058919…… 上学,6:30起床,6:30-7:00收拾,7:00-7:50晨读,然后上学.下午,16:20-17:00晚饭,17:00-17:30消化休息,17:30-20:30晚作业,20:30睡觉
@漆哈1499：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
蓝黎13554058919…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@漆哈1499：给个小学生3年级周末作息时间表吧!谢谢了! -
蓝黎13554058919…… 10:00 起床10:00⑴0:30 早餐10:30⑴1:30 学习11:30⑴2:00 午餐12:00⑴3:00 玩13:00⑴4:30 学习14:30⑴5:00 休息15:00⑴6:30 学习16:30⑴7:30 玩17:30⑴8:00 晚餐18:00⑴8:30 休息18:30⑵0:00 学习20:00⑵0:30 休息20:30⑵1:30 学习21:30⑵2:00 洗漱22:00 睡觉
@漆哈1499：作息时间表(小学) -
蓝黎13554058919…… 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
@漆哈1499：1987年五一前小学作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 我是六年级的小学生,我觉得你的作息时间很健康啊!看来要多向你学习了!以下是我周末的作息时间表,希望对你有帮助:7:30 起床,洗脸,吃早餐8:00 复习语文9:30 复习英语11:00自由活动12:00吃午饭12:30午休 (我3,4岁就没有午睡了,无论爸妈怎么打我都不肯睡的,但看到你的描述,便给你安排了午休时间)14:30起床,选择任何一个非主要科目去复习16:00做数学习题18:00锻练、洗澡19:00吃晚饭20:00自由活动(包括玩电脑)22:00~23:00睡觉
@漆哈1499：小学生的作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
@漆哈1499：小学生作息时间表怎么制作 -
蓝黎13554058919…… 参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:20——7:50:吃早饭; 7:50——11:30:上学; 12:00——12:30:吃午饭; 12:40——13:50:睡午觉; 14:00——16:40:上学; 17:30——18:30:写作业; 18:30——19:00:吃晚饭; 19:10——20:00:看电视; 20:10——20:30:亲子共读; 21:00:睡觉.小学生作息时间表专家观点: 很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法.
@漆哈1499：六年级小学生科学作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 7:30起 7:30~8:00洗漱 8:00~8:30吃早饭 8:30~9:00写作业 9:00~10:00做家务 10:00~11:00玩耍 11:00~12:00吃午饭 12:00~14:00睡午觉 14:00~14:30玩耍 14:30~15:30做作业 15:30~16:00自由 16:00~17:00运动 17:00~18:00吃完饭,洗碗 18:00~19:00散步或玩耍 19:00~20:00看电视 20:00之后睡觉 我好不容易打出来的采纳吧.我六年级快毕业了,去年的作息表还在,就打上了.我比好喜欢玩,所以玩耍是时间比较长嘻嘻.采纳吧.求你了~~~~~~~~~~
@漆哈1499：小学生作息表.条件:上学7:50.放学16:20.中午不回家,没有任何兴趣班.要上学的,周末的.请 -
蓝黎13554058919…… 上学,6:30起床,6:30-7:00收拾,7:00-7:50晨读,然后上学.下午,16:20-17:00晚饭,17:00-17:30消化休息,17:30-20:30晚作业,20:30睡觉
@漆哈1499：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
蓝黎13554058919…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
