小学生自律表表格模板
@禄章3753：五年级自律作息时间表? -
刁绍18416927451…… 一个人的作息想要健康的话,就得晚上不要超过11点睡觉,早上6点起床比较正常了,五年级的小学生一般都是早上8点上课,12点休息两小时吃饭,下午2点再上课,下午4:30放学回家了.如果你妈还为你报了兴趣班跳舞之类的,只能晚上去上...
@禄章3753：小学生作息时间表 -
刁绍18416927451…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@禄章3753：小学生的作息时间表 -
刁绍18416927451…… 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
@禄章3753：作息时间表(小学) -
刁绍18416927451…… 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
@禄章3753：小学生作息表 -
刁绍18416927451…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难...
@禄章3753：小学六年级日常作息表 -
刁绍18416927451…… 6:30起床 吃饭时可以听英语 7:00出发 在路上可以背单词,课文,生字 7:30到校 早读 12:00回家 12:30-12:45吃饭 回校,之间可以放松一下 6:00放学 在放学路上想一下回家时作业安排,休息,放松为主 学科作业交叉起来做,脑部会得到放松,最好以一堂课的时间为做作业的时间,中途不能休息,和水上厕所都不可以.一堂课的时间过后可休息10分钟到15分钟,如昨晚就继续进行下一内容,你可以在10:00上床,在床上看30分钟的书,让心静下来,然后很快就可以入睡的. 我也是六年级的嘿嘿!
@禄章3753：求六年级学生作息时间表 -
刁绍18416927451…… 你起得也太早了吧……好吧. 这是我制作的作息时间表,简单介绍一下(无抄袭呐)五点半起床哈……⊙0⊙5:30起床 20分钟洗漱(穿衣,洗脸刷牙,整理仪容,WC……)5:55开始一天的任务——晨读(早上清醒些,可读一些重点,如公式)...
@禄章3753：五年级小学生的作息时间表? -
刁绍18416927451…… 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
刁绍18416927451…… 一个人的作息想要健康的话,就得晚上不要超过11点睡觉,早上6点起床比较正常了,五年级的小学生一般都是早上8点上课,12点休息两小时吃饭,下午2点再上课,下午4:30放学回家了.如果你妈还为你报了兴趣班跳舞之类的,只能晚上去上...
@禄章3753：小学生作息时间表 -
刁绍18416927451…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@禄章3753：小学生的作息时间表 -
刁绍18416927451…… 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
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刁绍18416927451…… 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
@禄章3753：小学生作息表 -
刁绍18416927451…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难...
@禄章3753：小学六年级日常作息表 -
刁绍18416927451…… 6:30起床 吃饭时可以听英语 7:00出发 在路上可以背单词,课文,生字 7:30到校 早读 12:00回家 12:30-12:45吃饭 回校,之间可以放松一下 6:00放学 在放学路上想一下回家时作业安排,休息,放松为主 学科作业交叉起来做,脑部会得到放松,最好以一堂课的时间为做作业的时间,中途不能休息,和水上厕所都不可以.一堂课的时间过后可休息10分钟到15分钟,如昨晚就继续进行下一内容,你可以在10:00上床,在床上看30分钟的书,让心静下来,然后很快就可以入睡的. 我也是六年级的嘿嘿!
@禄章3753：求六年级学生作息时间表 -
刁绍18416927451…… 你起得也太早了吧……好吧. 这是我制作的作息时间表,简单介绍一下(无抄袭呐)五点半起床哈……⊙0⊙5:30起床 20分钟洗漱(穿衣,洗脸刷牙,整理仪容,WC……)5:55开始一天的任务——晨读(早上清醒些,可读一些重点,如公式)...
@禄章3753：五年级小学生的作息时间表? -
刁绍18416927451…… 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
