小学生食堂菜谱大全
@太鸿6037：小学生营养食谱 -
阎斧15027351720…… 星期一 早餐:小馒头 鸡蛋 玉米粥 醋溜绿豆芽 中午加点:酸奶 午餐:卤面 水果汤 午后加点:蛋糕 苹果 星期二 早餐:巧克力花卷 豆浆 醋溜笋瓜片 中午加点:酸奶 午餐:鸡蛋卷 三白汤 午后加点:烤馍 鸭梨 星期三 早餐:花卷 小米绿豆粥 黄瓜丝拌鸡蛋 中午加点:酸奶 午餐:蒸大米 鱼香肉丝 原汤 午后加点:黑芝麻蛋糕 桔子 星期四 早餐:葱花卷 豆浆 炒花菜 中午加点:酸奶 午餐:炖鸡块 小馒头 午后加点:小面包 苹果 星期五 早餐:葱花卷 鸡蛋 红豆大米粥 炒红萝卜片 中午加点:酸奶 午餐:肉饼 肉丝汤 午后加点:饼干 香蕉
@太鸿6037：小学生的营养食谱有哪些?
阎斧15027351720…… 小学生星期一健康食谱早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.水果:夏橙或白萝卜1个.中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜...
@太鸿6037：学校食堂菜谱大全 -
阎斧15027351720…… 学校食堂一般就是家常菜居多,醋溜土豆丝,鱼香肉丝,木樨肉,西红柿炒蛋,醋溜白菜之类的都很受学生欢迎.肉菜的话可以做鸡腿 丸子,糖醋肉之类的.
@太鸿6037：小学生早餐食谱 -
阎斧15027351720…… (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜. 菜肉包:...
@太鸿6037：小学生食谱 大全 -
阎斧15027351720…… 蚝油香菇菜心” 制作:(1)小油菜洗净,焯水.香菇冷水泡发,洗净空干.(2)锅放油将小油菜加盐炒,摆在盘中.(3)锅放油放入香菇,加少许水略煮,汁少时加入蚝油微一下、放少许盐、酱油,勾薄芡.放在盘中菜叶上即成.要点:炒油菜时火要急,让油脂包裹满菜叶,加盐是对菜的调味.蚝油应尽量微入香菇,盐等后放,香菇太容易入味,早了或太咸.
@太鸿6037：北方小学生夏季一周食谱 -
阎斧15027351720…… 小学生一周营养食谱 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量...
@太鸿6037：夏季儿童有哪些食谱? -
阎斧15027351720…… 周一米粥、鸡蛋、圆白菜、香肠、糖拌番茄、紫菜馄饨汤、馒头菜汤、米饭馒头片;周二牛奶、面包肉包子、番茄蛋汤、绿豆汤、饼干猪肝、番茄、鸡蛋、打卤面;周三红枣粥、花卷、红烧鱼、豆浆、蛋糕小水饺、炒青菜、米饭;周四豆浆、果酱包、炖排骨、绿豆汤、冬瓜汤、虾皮黄瓜汤、米饭、五香花生米、凉面;周五代乳粉、鸡蛋、四季豆烧肉、米饭、糖拌番茄、赤豆汤、发糕;周六玉米面粥、馒头、鸡蛋炒番茄、西瓜、小米粥、洋葱、酱肉丸子汤、米饭、炒肉丝;
@太鸿6037：学生一周晚餐菜谱有哪些?
阎斧15027351720…… 中小学生晚餐食谱大全学生一周晚餐菜谱1 周一:板粟鸡快、红烧鱼块、雪菜肉片炒青椒、蒜泥菠菜、火腿冬瓜汤. 周二:红烧肉、油爆鸭块、番茄炒蛋、炒青菜、紫菜汤...
@太鸿6037：适合12岁儿童的一日三餐食谱. 健康的,早.中.晚,写详细, -
阎斧15027351720…… 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条إ 星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥إ 星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋إ 星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥إ 星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆...
@太鸿6037：适合六年级学生的营养的食谱 -
阎斧15027351720…… 生粉半汤匙,捞起用清水浸软;4杯拌匀. 3、马蹄粉,取代腐竹,便称西菜牛肉. 说明:腐竹、陈皮丝又拌匀,做成球形放在腐衣上,蒸7分钟至熟,可用西洋菜灼软,糖半茶匙,麻油,放在一大碟或分于数小碟上. 2,蚝油1汤匙半,生抽1汤...
阎斧15027351720…… 星期一 早餐:小馒头 鸡蛋 玉米粥 醋溜绿豆芽 中午加点:酸奶 午餐:卤面 水果汤 午后加点:蛋糕 苹果 星期二 早餐:巧克力花卷 豆浆 醋溜笋瓜片 中午加点:酸奶 午餐:鸡蛋卷 三白汤 午后加点:烤馍 鸭梨 星期三 早餐:花卷 小米绿豆粥 黄瓜丝拌鸡蛋 中午加点:酸奶 午餐:蒸大米 鱼香肉丝 原汤 午后加点:黑芝麻蛋糕 桔子 星期四 早餐:葱花卷 豆浆 炒花菜 中午加点:酸奶 午餐:炖鸡块 小馒头 午后加点:小面包 苹果 星期五 早餐:葱花卷 鸡蛋 红豆大米粥 炒红萝卜片 中午加点:酸奶 午餐:肉饼 肉丝汤 午后加点:饼干 香蕉
@太鸿6037：小学生的营养食谱有哪些?
阎斧15027351720…… 小学生星期一健康食谱早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.水果:夏橙或白萝卜1个.中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜...
@太鸿6037：学校食堂菜谱大全 -
阎斧15027351720…… 学校食堂一般就是家常菜居多,醋溜土豆丝,鱼香肉丝,木樨肉,西红柿炒蛋,醋溜白菜之类的都很受学生欢迎.肉菜的话可以做鸡腿 丸子,糖醋肉之类的.
@太鸿6037：小学生早餐食谱 -
阎斧15027351720…… (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜. 菜肉包:...
@太鸿6037：小学生食谱 大全 -
阎斧15027351720…… 蚝油香菇菜心” 制作:(1)小油菜洗净,焯水.香菇冷水泡发,洗净空干.(2)锅放油将小油菜加盐炒,摆在盘中.(3)锅放油放入香菇,加少许水略煮,汁少时加入蚝油微一下、放少许盐、酱油,勾薄芡.放在盘中菜叶上即成.要点:炒油菜时火要急,让油脂包裹满菜叶,加盐是对菜的调味.蚝油应尽量微入香菇,盐等后放,香菇太容易入味,早了或太咸.
@太鸿6037：北方小学生夏季一周食谱 -
阎斧15027351720…… 小学生一周营养食谱 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量...
@太鸿6037：夏季儿童有哪些食谱? -
阎斧15027351720…… 周一米粥、鸡蛋、圆白菜、香肠、糖拌番茄、紫菜馄饨汤、馒头菜汤、米饭馒头片;周二牛奶、面包肉包子、番茄蛋汤、绿豆汤、饼干猪肝、番茄、鸡蛋、打卤面;周三红枣粥、花卷、红烧鱼、豆浆、蛋糕小水饺、炒青菜、米饭;周四豆浆、果酱包、炖排骨、绿豆汤、冬瓜汤、虾皮黄瓜汤、米饭、五香花生米、凉面;周五代乳粉、鸡蛋、四季豆烧肉、米饭、糖拌番茄、赤豆汤、发糕;周六玉米面粥、馒头、鸡蛋炒番茄、西瓜、小米粥、洋葱、酱肉丸子汤、米饭、炒肉丝;
@太鸿6037：学生一周晚餐菜谱有哪些?
阎斧15027351720…… 中小学生晚餐食谱大全学生一周晚餐菜谱1 周一:板粟鸡快、红烧鱼块、雪菜肉片炒青椒、蒜泥菠菜、火腿冬瓜汤. 周二:红烧肉、油爆鸭块、番茄炒蛋、炒青菜、紫菜汤...
@太鸿6037：适合12岁儿童的一日三餐食谱. 健康的,早.中.晚,写详细, -
阎斧15027351720…… 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条إ 星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥إ 星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋إ 星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥إ 星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆...
@太鸿6037：适合六年级学生的营养的食谱 -
阎斧15027351720…… 生粉半汤匙,捞起用清水浸软;4杯拌匀. 3、马蹄粉,取代腐竹,便称西菜牛肉. 说明:腐竹、陈皮丝又拌匀,做成球形放在腐衣上,蒸7分钟至熟,可用西洋菜灼软,糖半茶匙,麻油,放在一大碟或分于数小碟上. 2,蚝油1汤匙半,生抽1汤...
