小孩补什么锌好
@宰都3527：小孩吃什么补锌
尉爽18852577011…… 多吃些海产品和坚果吧,可以补锌,也可以给宝宝吃些乳佳贝初乳酵母锌
@宰都3527：小孩子吃什么补锌
尉爽18852577011…… 我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌. 吃素者宜补锌:有些人喜欢吃蔬菜,有些人由于患了动脉硬...
@宰都3527：小孩吃什么补锌?
尉爽18852577011…… 我家小孩以前一直是锌不足最低限的一半,我们坚持每天吃伊分子锌硒宝片.多吃红肉,如牛肉蛋羹,牛肉粥,虾仁粥.一定要坚持,补锌不是一两个月的事,要长时间以后才能见效果,尤其是我小孩这种缺锌严重的,所以不要着急,主要是孩子的精神状态好就是最重要的.
@宰都3527：小孩吃什么补锌
尉爽18852577011…… 食补最好了,如果缺的多那就服用一些补锌药品:三精牌的药店都有 含锌的食物有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉. 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称.它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量很高.每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量. 锌完全由食物提供,含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等.
尉爽18852577011…… 多吃些海产品和坚果吧,可以补锌,也可以给宝宝吃些乳佳贝初乳酵母锌
@宰都3527：小孩子吃什么补锌
尉爽18852577011…… 我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌. 吃素者宜补锌:有些人喜欢吃蔬菜,有些人由于患了动脉硬...
@宰都3527：小孩吃什么补锌?
尉爽18852577011…… 我家小孩以前一直是锌不足最低限的一半,我们坚持每天吃伊分子锌硒宝片.多吃红肉,如牛肉蛋羹,牛肉粥,虾仁粥.一定要坚持,补锌不是一两个月的事,要长时间以后才能见效果,尤其是我小孩这种缺锌严重的,所以不要着急,主要是孩子的精神状态好就是最重要的.
@宰都3527：小孩吃什么补锌
尉爽18852577011…… 食补最好了,如果缺的多那就服用一些补锌药品:三精牌的药店都有 含锌的食物有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉. 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称.它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量很高.每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量. 锌完全由食物提供,含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等.
