小桃酱不惊醒挑战视频
@木郭5017：最近总是睡不醒,每天几个闹钟都听不到,怎么才能让自己按时起床?急!!! -
费希18958169551…… 人一般睡眠时间8小时,初中生可能要9~10小时.也就是晚上10点睡,早上7点起.睡眠是修复身体,恢复精力.睡眠缺乏身体一定让你睡,保护自己身体的.所以,你想4点起,睡眠严重不足,长期下去,身体一定垮掉或者得重病.起来也没有,因为没精力就是行尸走肉.想4点起,那么你就只能晚上8点睡.没必要那么早起床.一般7点就很早了.
@木郭5017：怎么样才能睡到自然醒,醒的早,醒来后不困,立马清醒? -
费希18958169551…… 【求采纳】多听一些优美的音乐舒缓情绪,带有大海的钢琴伴奏,或者安静的歌曲,最好买一个海洋投影灯可具有催眠的作用,或者可以听一些助眠视频 早上醒来的话平躺一分钟,坐着一分钟之后再下地起床,喝一杯温热的柠檬水温热肠胃,买一点风油膏(风油精)涂在太阳穴的位置上,这一系列会让你有一个良好的睡眠
@木郭5017：我很烦,因为我晚上老做梦,而且早晨醒来后再闭上眼还是接着做,做的我大脑昏昏沉沉的,是不是神经衰弱啊? -
费希18958169551…… 多 梦 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我...
@木郭5017：如果乌龟冬眠了,一动它,它会不会醒啊? -
费希18958169551…… 不要剧烈的动他,他是不会醒的,最好将他放在温润的地方,经常看他,对他说话,尽管是冬眠,他也有意识的. 乌龟冬眠一般不吃东西,他靠夏天吃东西积攒的脂肪过冬.你一动他,他就会醒,这样他消耗的能量就多了,所以最好别动他,让他多晒晒太阳不错. 冬眠一定要注意,不要失水,要定期查看,每周喷水一次,特别是头部
@木郭5017：两个月宝宝晚上老醒怎么办 -
费希18958169551…… 宝宝睡觉不踏实,乱动不好好睡觉的原因1、缺微量元素: 血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺...
@木郭5017：总是昏睡不醒是怎么回事? - -
费希18958169551…… 可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗:一、要树立战胜疾病的信心.二、找出病因,对症治疗.三、积极参加体力劳动和体育运动.四、及时治疗.可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果.五、建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠
费希18958169551…… 人一般睡眠时间8小时,初中生可能要9~10小时.也就是晚上10点睡,早上7点起.睡眠是修复身体,恢复精力.睡眠缺乏身体一定让你睡,保护自己身体的.所以,你想4点起,睡眠严重不足,长期下去,身体一定垮掉或者得重病.起来也没有,因为没精力就是行尸走肉.想4点起,那么你就只能晚上8点睡.没必要那么早起床.一般7点就很早了.
@木郭5017：怎么样才能睡到自然醒,醒的早,醒来后不困,立马清醒? -
费希18958169551…… 【求采纳】多听一些优美的音乐舒缓情绪,带有大海的钢琴伴奏,或者安静的歌曲,最好买一个海洋投影灯可具有催眠的作用,或者可以听一些助眠视频 早上醒来的话平躺一分钟,坐着一分钟之后再下地起床,喝一杯温热的柠檬水温热肠胃,买一点风油膏(风油精)涂在太阳穴的位置上,这一系列会让你有一个良好的睡眠
@木郭5017：我很烦,因为我晚上老做梦,而且早晨醒来后再闭上眼还是接着做,做的我大脑昏昏沉沉的,是不是神经衰弱啊? -
费希18958169551…… 多 梦 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我...
@木郭5017：如果乌龟冬眠了,一动它,它会不会醒啊? -
费希18958169551…… 不要剧烈的动他,他是不会醒的,最好将他放在温润的地方,经常看他,对他说话,尽管是冬眠,他也有意识的. 乌龟冬眠一般不吃东西,他靠夏天吃东西积攒的脂肪过冬.你一动他,他就会醒,这样他消耗的能量就多了,所以最好别动他,让他多晒晒太阳不错. 冬眠一定要注意,不要失水,要定期查看,每周喷水一次,特别是头部
@木郭5017：两个月宝宝晚上老醒怎么办 -
费希18958169551…… 宝宝睡觉不踏实,乱动不好好睡觉的原因1、缺微量元素: 血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺...
@木郭5017：总是昏睡不醒是怎么回事? - -
费希18958169551…… 可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗:一、要树立战胜疾病的信心.二、找出病因,对症治疗.三、积极参加体力劳动和体育运动.四、及时治疗.可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果.五、建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠
