小腿抽筋要警惕四种病

@路放998：小腿抽筋 -
阙先18566788269…… 主要是由于缺钙引起的,除了缺钙还缺少骨胶原.我妈妈和您是一样的病,经常发作.要避免夜间睡觉时着凉,白天要注意腿部和足底的保暖.发病时可以自己或让他人将您的将腿伸直,然后使劲压抽筋的腿,再用手拽5个脚趾让它们向你身体内侧靠拢.伸直腿并将脚尖向里扳,使里面的斤得以强制的舒展.待情况好转之后,全腿放松,但不要使劲,让家人帮你轻轻揉抽筋部位.或用温热的毛巾敷过之后再轻揉,效果很好.我妈妈抽筋我都是这么给她治好的 归其到底还是要补些钙,要食补和药补并重,推荐品牌:钙尔奇D片.去医院也无非是给你开些补钙的药物.我妈妈和姥姥吃了觉得效果不错.你可以试试.

@路放998：腿总抽筋是怎么回事??? - 保健科 - 复禾健康问答
阙先18566788269…… 抽筋在医学上叫做痉挛.说起小腿抽筋,人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致,但在睡眠中并没有“受寒”呀,于是人们又认为是缺钙引起的.可是,不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后,抽筋的症状不但不减轻,反而加重了...