少年儿童健康歌+蔬菜
@贺许721：少年儿童健康歌 歌词小朋友长得快,要想健康多吃菜 -
阙海17194118168…… 《少 年儿童健康歌》 歌词为小朋友长得快,要想健康多吃菜.西红柿,大白菜,黄瓜,茄子,大海带.芹菜,韭菜,空心菜.菠菜,莲菜和香菜.有冬瓜,有南瓜,土豆,萝卜,西兰花.小辣椒,大豆角,蒜台蒜苗味道好,洋葱蘑菇葱姜蒜,黄瓜木耳炒鸡蛋.小朋友听我说,蔬菜里面营养多,要想健康长得快,请你多多吃蔬菜.
@贺许721：西兰花,南瓜,白萝卜,土豆,豆角的特点是什么 -
阙海17194118168…… 西兰花的特点是腿长脸萌
@贺许721：青少年健康食谱 -
阙海17194118168…… 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
@贺许721：青少年均衡饮食有什么标准 -
阙海17194118168…… 青少年需要的五类食品:第一类食物:米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克,主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素.第二类食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋25克、奶及奶制品200克,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B...
@贺许721：甲乙丙三个蔬菜基地共存放了5200吨蔬菜,如果从甲基地运出544吨放到乙基地后,乙基地的蔬菜比丙基地多 -
阙海17194118168…… 7+4+4=15-----甲乙丙一共的份数 5200+800=6000-----因为乙基地的蔬菜比丙基地多800吨,所以+800 6000/15=400-----一份为400 400*7=2800-----甲基地现在有2800吨 2800+544=3344-----甲基地现有3344吨 所以选D.
@贺许721：10岁以下儿童吃什么素菜对身体成长有帮助
阙海17194118168…… 黄、绿色蔬菜类 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.宝宝们若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,这样就容易接受了. 菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化.菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情.香菇、蘑菇所含的多糖类化合物有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能,能预防佝偻病及贫血,这类食物妈妈们在每日饮食中也应该多注意一下.
@贺许721：为使青少年健康地成长 应养成哪些良好的饮食习惯 -
阙海17194118168…… 总结众多养生秘笈,核心就是 1,定时定量. 2,少食多餐. 3,不挑食不厌食,这当然包括多吃水果和蔬菜,鱼肉适量. 最难做的是第一条,最重要的也是第一条,最自然地就是遵从自然规律,越加均匀和平稳的习惯越能使孩子健康成长.孩子们好学或者贪玩 容易不吃饭.让孩子们养成按时吃饭 ,按规律吃饭,就像四季的花谢花开,自然而健康! 第二条主要是针对小孩子,因为从怀孕和婴儿时 妈妈和孩子的饮食习惯一直是少食多餐,渐渐大了 这样做不大容易,一般是一日三餐.只要定时少食,多餐都会易于孩子健康. 第三条,满足身体健康对各种营养元素的吸收.
阙海17194118168…… 《少 年儿童健康歌》 歌词为小朋友长得快,要想健康多吃菜.西红柿,大白菜,黄瓜,茄子,大海带.芹菜,韭菜,空心菜.菠菜,莲菜和香菜.有冬瓜,有南瓜,土豆,萝卜,西兰花.小辣椒,大豆角,蒜台蒜苗味道好,洋葱蘑菇葱姜蒜,黄瓜木耳炒鸡蛋.小朋友听我说,蔬菜里面营养多,要想健康长得快,请你多多吃蔬菜.
@贺许721：西兰花,南瓜,白萝卜,土豆,豆角的特点是什么 -
阙海17194118168…… 西兰花的特点是腿长脸萌
@贺许721：青少年健康食谱 -
阙海17194118168…… 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
@贺许721：青少年均衡饮食有什么标准 -
阙海17194118168…… 青少年需要的五类食品:第一类食物:米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克,主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素.第二类食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋25克、奶及奶制品200克,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B...
@贺许721：甲乙丙三个蔬菜基地共存放了5200吨蔬菜,如果从甲基地运出544吨放到乙基地后,乙基地的蔬菜比丙基地多 -
阙海17194118168…… 7+4+4=15-----甲乙丙一共的份数 5200+800=6000-----因为乙基地的蔬菜比丙基地多800吨,所以+800 6000/15=400-----一份为400 400*7=2800-----甲基地现在有2800吨 2800+544=3344-----甲基地现有3344吨 所以选D.
@贺许721：10岁以下儿童吃什么素菜对身体成长有帮助
阙海17194118168…… 黄、绿色蔬菜类 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.宝宝们若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,这样就容易接受了. 菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化.菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情.香菇、蘑菇所含的多糖类化合物有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能,能预防佝偻病及贫血,这类食物妈妈们在每日饮食中也应该多注意一下.
@贺许721：为使青少年健康地成长 应养成哪些良好的饮食习惯 -
阙海17194118168…… 总结众多养生秘笈,核心就是 1,定时定量. 2,少食多餐. 3,不挑食不厌食,这当然包括多吃水果和蔬菜,鱼肉适量. 最难做的是第一条,最重要的也是第一条,最自然地就是遵从自然规律,越加均匀和平稳的习惯越能使孩子健康成长.孩子们好学或者贪玩 容易不吃饭.让孩子们养成按时吃饭 ,按规律吃饭,就像四季的花谢花开,自然而健康! 第二条主要是针对小孩子,因为从怀孕和婴儿时 妈妈和孩子的饮食习惯一直是少食多餐,渐渐大了 这样做不大容易,一般是一日三餐.只要定时少食,多餐都会易于孩子健康. 第三条,满足身体健康对各种营养元素的吸收.
