少林三十六棍口诀慢动作
@聂侍542：少林三十六棍的基本招式是什么? -
熊峡13691451678…… 少林棍法分类 少林棍法,分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等. ...
@聂侍542：少林所有武功(要分类别)高分 -
熊峡13691451678…… 目前少林武术流传的主要有以下套路:1.拳术:小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意...
@聂侍542：初级棍术拳套路动作名称 -
熊峡13691451678…… 初级棍术动作名称: 起势 第一段 1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虚步上拨棍 4.虚步把拨棍 5.插步抡劈棍 6.翻身抡劈棍 7.马步平抡棍 8.跳步半抡劈棍 第二段 9.单手抡劈棍 10.提膝把劈棍 11.弓步抡劈棍 12.弓步背棍 13.挑把棍 14.转身弓步戳棍 15.踢腿撩...
@聂侍542：少林三十六棍能在街头用吗 -
熊峡13691451678…… 少林三十六棍本来就是实战棍法的套路.里面的式子除起式和收式外都有攻防含义,当然,作为套路,为了串连好看,难免会加一些花式无实用的动作,这个很正常的,实用时去除即可.虽然每式都有攻防含义,但并不是说单式练熟了,就会攻防了,这里面还缺少一个关键的机制:如果没有师传,不懂棍术格斗应手秘诀,照样无法在实战中自如应用,旋锋短棍术和旋锋长棍术为什么街头实战中那么厉害,练习十来天,随手就能制约别人,就是因为人家有格斗应手心法秘传的缘故,这才是真正千金不卖的珍贵秘密呢.棍招+应手心法=实战效能.
@聂侍542：少林寺72绝学是什么 -
熊峡13691451678…… 1日月鞭法 2燃木刀法 3韦陀杵 4风云手 5拈花指 6散花掌 7鹰爪手 8普渡杖 9千叶手 10醉棍 11达摩剑 12龙爪功 13罗汉拳 14伏魔剑 15修罗刀 16韦陀杖 17大金刚拳 18无常杖 19一指禅 20如影随形腿 21如来千手法 22韦陀掌 23少林弹腿 24寂灭抓 ...
@聂侍542：篮球行进间变向运球的动作要领是什么 -
熊峡13691451678…… 篮球运球技术口诀原地运球 两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球 上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上; 左...
@聂侍542：实心球的技巧与动作要领? -
熊峡13691451678…… 真正的实心球高手在发劲的那一刻是动用全身的力量,不过最主要还是手臂和腰腹的力量.所以你需要练好肩部,上臂、背部以及腰腹的力量和韧性.韧性和力量同样重要,如果你臂膀和腰腹的韧性好,就可以在扔实心球的时候把球放在更后更...
@聂侍542：投实心球的标准动作及发力要领,谢谢. -
熊峡13691451678…… 握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手中间,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定.握球...
熊峡13691451678…… 少林棍法分类 少林棍法,分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等. ...
@聂侍542：少林所有武功(要分类别)高分 -
熊峡13691451678…… 目前少林武术流传的主要有以下套路:1.拳术:小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意...
@聂侍542：初级棍术拳套路动作名称 -
熊峡13691451678…… 初级棍术动作名称: 起势 第一段 1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虚步上拨棍 4.虚步把拨棍 5.插步抡劈棍 6.翻身抡劈棍 7.马步平抡棍 8.跳步半抡劈棍 第二段 9.单手抡劈棍 10.提膝把劈棍 11.弓步抡劈棍 12.弓步背棍 13.挑把棍 14.转身弓步戳棍 15.踢腿撩...
@聂侍542：少林三十六棍能在街头用吗 -
熊峡13691451678…… 少林三十六棍本来就是实战棍法的套路.里面的式子除起式和收式外都有攻防含义,当然,作为套路,为了串连好看,难免会加一些花式无实用的动作,这个很正常的,实用时去除即可.虽然每式都有攻防含义,但并不是说单式练熟了,就会攻防了,这里面还缺少一个关键的机制:如果没有师传,不懂棍术格斗应手秘诀,照样无法在实战中自如应用,旋锋短棍术和旋锋长棍术为什么街头实战中那么厉害,练习十来天,随手就能制约别人,就是因为人家有格斗应手心法秘传的缘故,这才是真正千金不卖的珍贵秘密呢.棍招+应手心法=实战效能.
@聂侍542：少林寺72绝学是什么 -
熊峡13691451678…… 1日月鞭法 2燃木刀法 3韦陀杵 4风云手 5拈花指 6散花掌 7鹰爪手 8普渡杖 9千叶手 10醉棍 11达摩剑 12龙爪功 13罗汉拳 14伏魔剑 15修罗刀 16韦陀杖 17大金刚拳 18无常杖 19一指禅 20如影随形腿 21如来千手法 22韦陀掌 23少林弹腿 24寂灭抓 ...
@聂侍542：篮球行进间变向运球的动作要领是什么 -
熊峡13691451678…… 篮球运球技术口诀原地运球 两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球 上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上; 左...
@聂侍542：实心球的技巧与动作要领? -
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@聂侍542：投实心球的标准动作及发力要领,谢谢. -
熊峡13691451678…… 握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手中间,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定.握球...
