少林十段功教学视频
@裴晨1498：少林七十二绝技都有哪些
於灵18737318687…… 少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌(竹叶手)、蛇形术(蜈蚣跳)、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功...
@裴晨1498：少林龙爪手练法 -
於灵18737318687…… 少林七十二绝技之一 本功为少林寺秘传指功真谛.古朴易学,进步神速,功效奇大,苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱,击穿碗碟等奇效.功成后手指坚硬愈...
@裴晨1498：如何正确的练习少林基本功 -
於灵18737318687…… 少林功夫多属外家拳,你的想法不是很正确,功夫并不在于招式,武术讲究循序渐进,老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的.1.压腿:正压腿,侧压腿,劈叉,撕腿.(拉伸韧带)2.踢腿:正踢,侧踢,里合,外摆.3.站桩:...
@裴晨1498：少林功夫有哪些 -
於灵18737318687…… 少林功夫内容概述 少林功夫内容丰富、套路繁多.按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等.内功以练精气为主;外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力;轻功专练纵跳和超距;气功包括练气和养气.按技法又分拳术、棍术、枪术...
@裴晨1498：少林内劲一指禅练功要点 -
於灵18737318687…… 内劲一指掸”功法繁多,训练方法也奇特.训练中虽不强调入静和意守,但对姿势的正确性,动作的先后次序,要求特别严格.它能疏通经络,调理人体的气血,使之达到阴阳平衡,脏腑协调,从而起到防病祛病,健身延年,精、气、神、力合...
@裴晨1498：少林七十二绝技 -
於灵18737318687…… 少林七十二绝技一览 一、拳法 1.少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫, 2.光明拳:我佛光明拳在天都峰大展神威,夺得“天下第一拳”美誉 3.闯少林三十三路神拳:罗汉堂专研. 4.偏花七星拳:绝招是“七星聚会”.罗汉堂专研. ...
@裴晨1498：金庸群侠传3少林七十二绝技有哪些 -
於灵18737318687…… 少林长拳(拳掌) - 入门送的. 少林身法(轻功) - 在藏经阁中,学成＂初级佛法＂,后跟慧轮习得. 罗汉拳(拳掌) - 学成＂初级佛法＂,加上少林长拳6级或以上,后跟慧轮习得. 般若掌(拳掌) - 罗汉拳7级或以上,后跟慧轮习得. 少林九阳...
@裴晨1498：少林硬气功的练习方法是怎样的?
於灵18737318687…… 少林硬气功的练习,是在内壮功法有了一定的基础之后才进行的.譬如先要从“八段锦”、“易筋经”、“童子功”、“十段功”等内壮功法当中选择一项,持续练习3个...
@裴晨1498：少林七十二绝技有哪些 -
於灵18737318687…… 一指金刚法 双锁功 足射功 拔钉功 抱树功 四段功 一指禅功 铁头功 铁布衫功 排打功 铁扫帚功 竹叶手 蜈蚣跳 提斤斤 仙人掌 刚柔法 朱砂掌 卧虎功 泅水术 千斤闸 金钟罩 锁指功 罗汉功 壁虎游墙术 鞭劲法 琵琶功 流星桩 梅花桩 石锁功 铁臂功 弹子拳 柔骨功 蛤蟆功 穿帘功 鹰爪力 铁牛功 鹰翼功 阳光手 门裆功 铁袋功 揭谛功 龟背功 蹿纵术 轻身术 铁膝功 跳跃法 摩插术 石柱功 铁砂掌 一线穿 吸阴功 枪刀不入法 飞行功 五毒手 分水功 飞檐走壁法 翻腾术 柏木桩 霸王肘 拈花功 推山掌 马鞍功 玉带功 阴拳功 沙包功 点石功 拔山功 螳螂爪 布袋功 观音掌 上罐功 合盘掌
@裴晨1498：少林寺有哪些武功? -
於灵18737318687…… 一、拳法 1、少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫,但修习到高深境界,最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功.正印证了“大智若愚,无巧不拙”的千古道理. 2、光明拳:当年五大门派集会黄山...
於灵18737318687…… 少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌(竹叶手)、蛇形术(蜈蚣跳)、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功...
@裴晨1498：少林龙爪手练法 -
於灵18737318687…… 少林七十二绝技之一 本功为少林寺秘传指功真谛.古朴易学,进步神速,功效奇大,苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱,击穿碗碟等奇效.功成后手指坚硬愈...
@裴晨1498：如何正确的练习少林基本功 -
於灵18737318687…… 少林功夫多属外家拳,你的想法不是很正确,功夫并不在于招式,武术讲究循序渐进,老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的.1.压腿:正压腿,侧压腿,劈叉,撕腿.(拉伸韧带)2.踢腿:正踢,侧踢,里合,外摆.3.站桩:...
@裴晨1498：少林功夫有哪些 -
於灵18737318687…… 少林功夫内容概述 少林功夫内容丰富、套路繁多.按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等.内功以练精气为主;外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力;轻功专练纵跳和超距;气功包括练气和养气.按技法又分拳术、棍术、枪术...
@裴晨1498：少林内劲一指禅练功要点 -
於灵18737318687…… 内劲一指掸”功法繁多,训练方法也奇特.训练中虽不强调入静和意守,但对姿势的正确性,动作的先后次序,要求特别严格.它能疏通经络,调理人体的气血,使之达到阴阳平衡,脏腑协调,从而起到防病祛病,健身延年,精、气、神、力合...
@裴晨1498：少林七十二绝技 -
於灵18737318687…… 少林七十二绝技一览 一、拳法 1.少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫, 2.光明拳:我佛光明拳在天都峰大展神威,夺得“天下第一拳”美誉 3.闯少林三十三路神拳:罗汉堂专研. 4.偏花七星拳:绝招是“七星聚会”.罗汉堂专研. ...
@裴晨1498：金庸群侠传3少林七十二绝技有哪些 -
於灵18737318687…… 少林长拳(拳掌) - 入门送的. 少林身法(轻功) - 在藏经阁中,学成＂初级佛法＂,后跟慧轮习得. 罗汉拳(拳掌) - 学成＂初级佛法＂,加上少林长拳6级或以上,后跟慧轮习得. 般若掌(拳掌) - 罗汉拳7级或以上,后跟慧轮习得. 少林九阳...
@裴晨1498：少林硬气功的练习方法是怎样的?
於灵18737318687…… 少林硬气功的练习,是在内壮功法有了一定的基础之后才进行的.譬如先要从“八段锦”、“易筋经”、“童子功”、“十段功”等内壮功法当中选择一项,持续练习3个...
@裴晨1498：少林七十二绝技有哪些 -
於灵18737318687…… 一指金刚法 双锁功 足射功 拔钉功 抱树功 四段功 一指禅功 铁头功 铁布衫功 排打功 铁扫帚功 竹叶手 蜈蚣跳 提斤斤 仙人掌 刚柔法 朱砂掌 卧虎功 泅水术 千斤闸 金钟罩 锁指功 罗汉功 壁虎游墙术 鞭劲法 琵琶功 流星桩 梅花桩 石锁功 铁臂功 弹子拳 柔骨功 蛤蟆功 穿帘功 鹰爪力 铁牛功 鹰翼功 阳光手 门裆功 铁袋功 揭谛功 龟背功 蹿纵术 轻身术 铁膝功 跳跃法 摩插术 石柱功 铁砂掌 一线穿 吸阴功 枪刀不入法 飞行功 五毒手 分水功 飞檐走壁法 翻腾术 柏木桩 霸王肘 拈花功 推山掌 马鞍功 玉带功 阴拳功 沙包功 点石功 拔山功 螳螂爪 布袋功 观音掌 上罐功 合盘掌
@裴晨1498：少林寺有哪些武功? -
於灵18737318687…… 一、拳法 1、少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫,但修习到高深境界,最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功.正印证了“大智若愚,无巧不拙”的千古道理. 2、光明拳:当年五大门派集会黄山...
