少林寺锻炼武术视频
@臧南4973：有什么记录外国人在少林寺或者中国练武术的节目或视频?
却倩17716864067…… 人体武器、格斗行天下
@臧南4973：嵩山少林寺武术学校日常都做哪些训练? -
却倩17716864067…… 嵩山少林寺武术学校日常都有哪些训练?少林寺武术学校日常都怎么训练?武术学校都这么训练? 嵩山少林寺功夫多属外家拳,功夫并不在于招式,武术讲究循序渐进,老话说“三月基本功”这期间基本上是没有招式可说的.练拳不练功,到老...
@臧南4973：少林寺72绝技的练法 -
却倩17716864067…… “少林七十二绝技”练法的内容太多了,恐怕是 不能解决的.建议阅读《少林武术大全》和《少林七十二艺练法》两书. 你说“除拈花指,罗汉拳外”,然我将《少林七十二艺练法·拈花功》原文输入,供参考.“拈花功拈花功...
@臧南4973：少林入门武功 -
却倩17716864067…… 少林派中国外家拳泰斗,刚猛为主,注重速度与力量 训练项目: 1,漏桶提水,锻炼臂力、腕力、腰力、脚程 2,蹲四平马,锻炼步伐、下盘 3,蹬脚,锻炼脚力、腿力 4,隔纸打墙,锻炼拳劲、手部筋骨 5,站桩,锻炼步伐、身法 6,对打拆招,实战 7,跑步,全身都练... 入门招式套路 1,长拳(最基本的套路) 2,五行锤 3,连环拳(拔步连环拳和少林连环拳) 4,朝阳拳 5,五形拳(模拟五种动物的拳..) 6,梅花棍(小说里叫罗汉棍) 7,禅刀又称戒刀 8,洪炮拳(小洪拳与炮拳的合称)
@臧南4973：嵩山少林寺武僧院,都练那些套路? -
却倩17716864067…… 少林拳 . 罗汉拳 . 小、大洪拳. 五步拳 . 八部连环拳. 七星拳 . 螳螂拳 . 蝎子拳 . 地躺拳......................................................等等..............
@臧南4973：少林寺有多少种功夫 -
却倩17716864067…… 1、集体基本功功夫拳:基本功功夫拳又称日练功,是少林弟子必修之路,它已外练刚,内练柔,前练攻,后练守,左右翻飞,上下沉浮,以跌、扑、翻、滚等动作为主,练起来一招一式刚劲有力,主要体现出武僧的基本功夫,弹跳水准.2、地...
@臧南4973：少林铁腿功怎样练?有没有详细的视频教程? -
却倩17716864067…… 视频没有,但视频倒有一些,很实用.具体方法有:(扫腿踢击芭蕉树、劈腿劈击地板或其它硬物、全力震脚、全力脚蹬墙壁、木棍敲打脚背胫骨等、脚前掌及脚指垫起行走、在石砺石头的道路上跑步行走、蛙跳腿部力量训练等等).
@臧南4973：怎么练虎爪?少林寺武功 虎爪?(满意的话有加分!!!)
却倩17716864067…… 没练一口气外练筋骨 这个是硬功 很伤身
@臧南4973：少林寺的气功是怎么练的啊 -
却倩17716864067…… 少林拳运气也可以分为三类: 1、训练呼吸,练呼吸动静.在练习时要运换好气,气随手出,气随手发,结合拳术,少林弹腿,重手法等练习. 2、专练内外相合内氯运使,以单式为主,如易筋经、罗汉桩、心意把、丹田功运气法,纳气分路法...
@臧南4973：少林寺武校练的基本功都有哪些 -
却倩17716864067…… 少林寺武僧团培训基地的基本功包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路.不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求.手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等.
却倩17716864067…… 人体武器、格斗行天下
@臧南4973：嵩山少林寺武术学校日常都做哪些训练? -
却倩17716864067…… 嵩山少林寺武术学校日常都有哪些训练?少林寺武术学校日常都怎么训练?武术学校都这么训练? 嵩山少林寺功夫多属外家拳,功夫并不在于招式,武术讲究循序渐进,老话说“三月基本功”这期间基本上是没有招式可说的.练拳不练功,到老...
@臧南4973：少林寺72绝技的练法 -
却倩17716864067…… “少林七十二绝技”练法的内容太多了,恐怕是 不能解决的.建议阅读《少林武术大全》和《少林七十二艺练法》两书. 你说“除拈花指,罗汉拳外”,然我将《少林七十二艺练法·拈花功》原文输入,供参考.“拈花功拈花功...
@臧南4973：少林入门武功 -
却倩17716864067…… 少林派中国外家拳泰斗,刚猛为主,注重速度与力量 训练项目: 1,漏桶提水,锻炼臂力、腕力、腰力、脚程 2,蹲四平马,锻炼步伐、下盘 3,蹬脚,锻炼脚力、腿力 4,隔纸打墙,锻炼拳劲、手部筋骨 5,站桩,锻炼步伐、身法 6,对打拆招,实战 7,跑步,全身都练... 入门招式套路 1,长拳(最基本的套路) 2,五行锤 3,连环拳(拔步连环拳和少林连环拳) 4,朝阳拳 5,五形拳(模拟五种动物的拳..) 6,梅花棍(小说里叫罗汉棍) 7,禅刀又称戒刀 8,洪炮拳(小洪拳与炮拳的合称)
@臧南4973：嵩山少林寺武僧院,都练那些套路? -
却倩17716864067…… 少林拳 . 罗汉拳 . 小、大洪拳. 五步拳 . 八部连环拳. 七星拳 . 螳螂拳 . 蝎子拳 . 地躺拳......................................................等等..............
@臧南4973：少林寺有多少种功夫 -
却倩17716864067…… 1、集体基本功功夫拳:基本功功夫拳又称日练功,是少林弟子必修之路,它已外练刚,内练柔,前练攻,后练守,左右翻飞,上下沉浮,以跌、扑、翻、滚等动作为主,练起来一招一式刚劲有力,主要体现出武僧的基本功夫,弹跳水准.2、地...
@臧南4973：少林铁腿功怎样练?有没有详细的视频教程? -
却倩17716864067…… 视频没有,但视频倒有一些,很实用.具体方法有:(扫腿踢击芭蕉树、劈腿劈击地板或其它硬物、全力震脚、全力脚蹬墙壁、木棍敲打脚背胫骨等、脚前掌及脚指垫起行走、在石砺石头的道路上跑步行走、蛙跳腿部力量训练等等).
@臧南4973：怎么练虎爪?少林寺武功 虎爪?(满意的话有加分!!!)
却倩17716864067…… 没练一口气外练筋骨 这个是硬功 很伤身
@臧南4973：少林寺的气功是怎么练的啊 -
却倩17716864067…… 少林拳运气也可以分为三类: 1、训练呼吸,练呼吸动静.在练习时要运换好气,气随手出,气随手发,结合拳术,少林弹腿,重手法等练习. 2、专练内外相合内氯运使,以单式为主,如易筋经、罗汉桩、心意把、丹田功运气法,纳气分路法...
@臧南4973：少林寺武校练的基本功都有哪些 -
却倩17716864067…… 少林寺武僧团培训基地的基本功包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路.不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求.手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等.
