左旋肉碱一次喝多少ml

@詹骨4460：老是下面潮湿,不穿内裤还是潮,大腿内侧皮肤都变了 - 皮肤科 - 复禾健...
门杰18619088506…… 左旋肉碱是人体内脂肪代谢的媒介物质,可以协助脂肪酸进入线粒体.不同产品剂量不同,具体服用量也不同,像汤臣倍健左旋肉碱,每100g含有左旋肉碱 22.0g、茶多酚 2.11g和总黄酮 16.8mg,每日2次,每次2片即可.大约1小时起效,作用时间大约6到8小时.因为服用左旋肉碱需要增肌减脂,想达到更好的瘦身效果,所以一般的服用方法是在运动前1小时服用.

@詹骨4460：在来月经时小肚子痛的像刀刮一样,怎么办. - 消化内科 - 复禾健康问答
门杰18619088506…… 左旋肉碱可以将脂肪转化为能量,但要想左旋肉碱发挥作用,必须配合适当运动和控制饮食,这样左旋肉碱的减肥作用才会更明显.以下是左旋肉碱的正确食用方式. ▷服用时间:运动前半个到一小时服用,如果不运动的时候建议饭后服用....