干一天活胳膊疼怎么办

@隗祝869：我昨天干了一天活,今天胳膊肌肉疼,是怎么回事 -
翟邢19175669312…… 根据我多年健身经验是肌肉充血,拉伤…不过没事在张肌肉

@隗祝869：今天上厕所发现内裤上有一片脏东西,而我还没到来月经的时间 - 妇科...
翟邢19175669312…… 累了就休息休息,自然就会好转

@隗祝869：我才11岁,那天我们班是的一个壮男孩干了我,我还想来一次,可以吗?...
翟邢19175669312…… 休息两天就行了,以后要加强锻炼

@隗祝869：我昨天干了一天活,今天胳膊肌肉疼,是怎么回事 -
翟邢19175669312…… 肌肉纤维被破坏,产生大量乳酸,建议吃几个鸡蛋,补充蛋白质.