平躺睡觉脖子有勒紧感

@吉斌6426：男友喝多了在脖子上吻了吻痕 颜色特别重 因为晚上要上班要怎么才能...
罗牲18511127080…… 睡觉时睡姿不正确,枕头要合适的,床也不要太软. : 1、睡觉前简单的压腿,然后在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡. 2、仰卧,自然呼吸,感...