年轻人血压150怎么降下来
@章桑3567：青年人怎么降血压?
暨罚19332092851…… 多吃水果蔬菜 比如芹菜就是降血压的
@章桑3567：年轻人怎么降血压啊?
暨罚19332092851…… 1、 食物方面,可以刻意的吃点,芹素茶的降压效果非常好,常喝还可以减少吃降压药带来的副作用,澄清体内的毒素; 2、每天锻炼身体,这个不必要严格按照计划去健身房,只需多散散步.假如以前是开车,那现在尽量没有急事的时候,控制开车的时间;以前如果坐公交车,那就试着提前一站下车,然后散步走回家等,要每天坚持,尤其是早晚的锻炼. 3、心态方面,一定要乐观、开朗,不要每天想着自己的病,分散一下注意力,除非血压高到有比较强烈的不适感,否则没有必要总那么紧张.心情好了,很多病症就减轻了.
@章桑3567：年轻人高血压
暨罚19332092851…… 1、靠降压药不可能治好此病——机理不对! 2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻. 3、喝金芦荟口服液全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老. 4、按摩降压点(大脚趾下面、耳后). 5、多吃黑豆制品,控制盐的摄取.多吃果蔬,少吃油腻. 6、适当加强身体锻炼. 7、保持平和心态.
@章桑3567：年轻人高血压
暨罚19332092851…… 清淡饮食多喝水、戒烟戒酒不熬夜、坚持锻炼不松懈
@章桑3567：年轻人如何降血压
暨罚19332092851…… 1、 食物方面,可以刻意的吃点,芹素茶的降压效果非常好,常喝还可以减少吃降压药带来的副作用,澄清体内的毒素; 2、每天锻炼身体,这个不必要严格按照计划去健身房,只需多散散步.假如以前是开车,那现在尽量没有急事的时候,控制开车的时间;以前如果坐公交车,那就试着提前一站下车,然后散步走回家等,要每天坚持,尤其是早晚的锻炼. 3、心态方面,一定要乐观、开朗,不要每天想着自己的病,分散一下注意力,除非血压高到有比较强烈的不适感,否则没有必要总那么紧张.心情好了,很多病症就减轻了.
@章桑3567：年轻人降血压该如何进行? - 中医科 - 复禾健康问答
暨罚19332092851…… 不是很高,先心情放松,然后杜绝喝酒,杜绝吃肥肉,多吃青菜就可以了.
暨罚19332092851…… 多吃水果蔬菜 比如芹菜就是降血压的
@章桑3567：年轻人怎么降血压啊?
暨罚19332092851…… 1、 食物方面,可以刻意的吃点,芹素茶的降压效果非常好,常喝还可以减少吃降压药带来的副作用,澄清体内的毒素; 2、每天锻炼身体,这个不必要严格按照计划去健身房,只需多散散步.假如以前是开车,那现在尽量没有急事的时候,控制开车的时间;以前如果坐公交车,那就试着提前一站下车,然后散步走回家等,要每天坚持,尤其是早晚的锻炼. 3、心态方面,一定要乐观、开朗,不要每天想着自己的病,分散一下注意力,除非血压高到有比较强烈的不适感,否则没有必要总那么紧张.心情好了,很多病症就减轻了.
@章桑3567：年轻人高血压
暨罚19332092851…… 1、靠降压药不可能治好此病——机理不对! 2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻. 3、喝金芦荟口服液全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老. 4、按摩降压点(大脚趾下面、耳后). 5、多吃黑豆制品,控制盐的摄取.多吃果蔬,少吃油腻. 6、适当加强身体锻炼. 7、保持平和心态.
@章桑3567：年轻人高血压
暨罚19332092851…… 清淡饮食多喝水、戒烟戒酒不熬夜、坚持锻炼不松懈
@章桑3567：年轻人如何降血压
暨罚19332092851…… 1、 食物方面,可以刻意的吃点,芹素茶的降压效果非常好,常喝还可以减少吃降压药带来的副作用,澄清体内的毒素; 2、每天锻炼身体,这个不必要严格按照计划去健身房,只需多散散步.假如以前是开车,那现在尽量没有急事的时候,控制开车的时间;以前如果坐公交车,那就试着提前一站下车,然后散步走回家等,要每天坚持,尤其是早晚的锻炼. 3、心态方面,一定要乐观、开朗,不要每天想着自己的病,分散一下注意力,除非血压高到有比较强烈的不适感,否则没有必要总那么紧张.心情好了,很多病症就减轻了.
@章桑3567：年轻人降血压该如何进行? - 中医科 - 复禾健康问答
暨罚19332092851…… 不是很高,先心情放松,然后杜绝喝酒,杜绝吃肥肉,多吃青菜就可以了.
