废物美人by陌百生
@荀须5315：男生怎么瘦腿方法最快;谢谢 -
弘秦17837795670…… 方法一:正坐在床上,腿部略微屈膝,脚掌着地.利用双手的拇指和食指 从左右两侧轻轻的捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上轻揉,直至腿部感到略,微酸,疼,尔后换另一条腿练习上述运动.这个简 单的按,摩瘦腿方,法能使其变得纤瘦,以达到减.肥的目的. 方法二:正坐在床上,双腿微开,膝.盖微屈脚掌着地.利用双手握住脚踝,双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部,片刻后换另一条腿练习上述运动.该按.摩瘦.腿方.法使腿部得到放松,可以用些芳&颐&滋露瘦腿精&油,这样不仅能加快脂肪的燃烧,对腿部的皮肤也是好的啊
@荀须5315：各种花茶的功效? -
弘秦17837795670…… 各式花草茶的功效 1、金银花:具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效. 可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效. ...
@荀须5315：肾衰如何做好饮食护理 -
弘秦17837795670…… 饮食方案: 原则:五低二高,动态个性化饮食. 肾衰饮食建议低盐、低磷、低钾、低脂、优质低蛋白、高维生素、高热量(糖尿病患者除外); 多食蔬菜、水果 盐:每日3克或者正常清淡. 优质蛋白:0.4克/公斤/日 忌口:腥辣、煎炸、海产品...
弘秦17837795670…… 方法一:正坐在床上,腿部略微屈膝,脚掌着地.利用双手的拇指和食指 从左右两侧轻轻的捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上轻揉,直至腿部感到略,微酸,疼,尔后换另一条腿练习上述运动.这个简 单的按,摩瘦腿方,法能使其变得纤瘦,以达到减.肥的目的. 方法二:正坐在床上,双腿微开,膝.盖微屈脚掌着地.利用双手握住脚踝,双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部,片刻后换另一条腿练习上述运动.该按.摩瘦.腿方.法使腿部得到放松,可以用些芳&颐&滋露瘦腿精&油,这样不仅能加快脂肪的燃烧,对腿部的皮肤也是好的啊
@荀须5315：各种花茶的功效? -
弘秦17837795670…… 各式花草茶的功效 1、金银花:具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效. 可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效. ...
@荀须5315：肾衰如何做好饮食护理 -
弘秦17837795670…… 饮食方案: 原则:五低二高,动态个性化饮食. 肾衰饮食建议低盐、低磷、低钾、低脂、优质低蛋白、高维生素、高热量(糖尿病患者除外); 多食蔬菜、水果 盐:每日3克或者正常清淡. 优质蛋白:0.4克/公斤/日 忌口:腥辣、煎炸、海产品...
