开车上高架桥怎么克服恐高
@毋盾5385：请问有畏高症的驾驶人士,当你们驾车上高架桥时有畏高的感觉吗?你们是如何克服的? -
陈庭13917968675…… 每个人对一定高度都有一定的畏惧感,至于要怎么克服,心态!! 最重要是心态... 你要保持一颗平常心.想像高架桥的旁边是平地,两眼最好看着前方不要左看右看..还有最好开点轻音乐,吃点口香糖...个人意见...希望对你有用..祝你顺利!!!!!!
@毋盾5385：怎样才能克服恐高呢 -
陈庭13917968675…… 你好恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.下述四点,是治疗恐高症的十二字原则.长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%....
@毋盾5385：怎样才能克服恐高心理 -
陈庭13917968675…… 治疗恐高症的方法: 1、长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%. 2、逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标. 3、有规律:一次练习不足以消除恐惧心理.因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止. 4、完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情.因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除.
@毋盾5385：怕高的人,该如何克服恐高? -
陈庭13917968675…… 在美国新奥尔良市举行的神经科学年会上,美国埃莫里大学神经科学家麦克尔-戴维斯等宣布,通过采用模拟登高经历的虚拟现实环境,同时配合服用一种促进大脑学习记忆的药物,可帮助恐高症者在现实生活中克服对高度的恐惧. 对于恐高症...
@毋盾5385：如何克服恐高症到高处害怕,腿软,手心出汗
陈庭13917968675…… 科学研究证明心理问题可以通过刺激法来治疗. 所以我建议你去蹦极,多蹦几次,当你不怕蹦极是的恐惧时,恐高症也就好了. 因为你有勇气了!!
@毋盾5385：在平地开车蛮好,上高架桥心里有点紧张.这是什么情况 -
陈庭13917968675…… 驾驶技术不过硬,心里有点紧张很正常,只要精神集中,适应几次就好了,小心驶得万年船.
@毋盾5385：谁能告诉我如何克服恐高.
陈庭13917968675…… 心病还需心药医 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.下述四点,是治疗恐高症的十二字原则.长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持...
@毋盾5385：怎么能抗拒恐高 -
陈庭13917968675…… 假如你发现有轻微后天恐高症状,不妨多挑战自己,通过攀高俯视等行为, 情况会有所改善. 假如阁下症状严重,就应在医生的监督下,到安全的高环境中,接受循序渐 进的训练. 此外,最简便的解决办法是闭上一只眼睛,让身体平衡系统较多地依靠肌肉 而非视觉,舒缓眩晕和恐惧,但不要闭上双眼,因为眼前一片漆黑,内心会更胆怯、更迷惑. 总之,克服恐高症最根本的解决方法是多运动,保持健康的体魄,令平衡系 统正常工作.成长期的儿童可以通过走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等训练身体 定向能力.
@毋盾5385：怎么抗拒恐高?
陈庭13917968675…… 克服恐高 恐高是一种心理恐惧,还需要我们从心理上克服它,勇敢地战胜它.这里有十二字,可以作为恐高者的自我康复练习方式: 长时间:站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始锻炼自己时,要坚持足够的时间使恐怖程度减少50%. 逐渐地:不要一下子定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标. 有规律:一次练习不足以消除恐惧心理.因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止. 完全地:在进行锻炼时,要集中精力,不要想别的事情.因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除. 回答
@毋盾5385：怎么样可以克服恐高?
陈庭13917968675…… 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.可以用脱敏疗法:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%.具体做法:一是逐渐地:不要一下子给...
陈庭13917968675…… 每个人对一定高度都有一定的畏惧感,至于要怎么克服,心态!! 最重要是心态... 你要保持一颗平常心.想像高架桥的旁边是平地,两眼最好看着前方不要左看右看..还有最好开点轻音乐,吃点口香糖...个人意见...希望对你有用..祝你顺利!!!!!!
@毋盾5385：怎样才能克服恐高呢 -
陈庭13917968675…… 你好恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.下述四点,是治疗恐高症的十二字原则.长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%....
@毋盾5385：怎样才能克服恐高心理 -
陈庭13917968675…… 治疗恐高症的方法: 1、长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%. 2、逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标. 3、有规律:一次练习不足以消除恐惧心理.因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止. 4、完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情.因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除.
@毋盾5385：怕高的人,该如何克服恐高? -
陈庭13917968675…… 在美国新奥尔良市举行的神经科学年会上,美国埃莫里大学神经科学家麦克尔-戴维斯等宣布,通过采用模拟登高经历的虚拟现实环境,同时配合服用一种促进大脑学习记忆的药物,可帮助恐高症者在现实生活中克服对高度的恐惧. 对于恐高症...
@毋盾5385：如何克服恐高症到高处害怕,腿软,手心出汗
陈庭13917968675…… 科学研究证明心理问题可以通过刺激法来治疗. 所以我建议你去蹦极,多蹦几次,当你不怕蹦极是的恐惧时,恐高症也就好了. 因为你有勇气了!!
@毋盾5385：在平地开车蛮好,上高架桥心里有点紧张.这是什么情况 -
陈庭13917968675…… 驾驶技术不过硬,心里有点紧张很正常,只要精神集中,适应几次就好了,小心驶得万年船.
@毋盾5385：谁能告诉我如何克服恐高.
陈庭13917968675…… 心病还需心药医 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.下述四点,是治疗恐高症的十二字原则.长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持...
@毋盾5385：怎么能抗拒恐高 -
陈庭13917968675…… 假如你发现有轻微后天恐高症状,不妨多挑战自己,通过攀高俯视等行为, 情况会有所改善. 假如阁下症状严重,就应在医生的监督下,到安全的高环境中,接受循序渐 进的训练. 此外,最简便的解决办法是闭上一只眼睛,让身体平衡系统较多地依靠肌肉 而非视觉,舒缓眩晕和恐惧,但不要闭上双眼,因为眼前一片漆黑,内心会更胆怯、更迷惑. 总之,克服恐高症最根本的解决方法是多运动,保持健康的体魄,令平衡系 统正常工作.成长期的儿童可以通过走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等训练身体 定向能力.
@毋盾5385：怎么抗拒恐高?
陈庭13917968675…… 克服恐高 恐高是一种心理恐惧,还需要我们从心理上克服它,勇敢地战胜它.这里有十二字,可以作为恐高者的自我康复练习方式: 长时间:站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始锻炼自己时,要坚持足够的时间使恐怖程度减少50%. 逐渐地:不要一下子定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标. 有规律:一次练习不足以消除恐惧心理.因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止. 完全地:在进行锻炼时,要集中精力,不要想别的事情.因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除. 回答
@毋盾5385：怎么样可以克服恐高?
陈庭13917968675…… 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.可以用脱敏疗法:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%.具体做法:一是逐渐地:不要一下子给...
