张文宏建议吃十种食物
@邱海2837：过敏性鼻炎的患者吃什么食物好? - 复禾健康问答
卜索17370078215…… 【身体不好,吃什么食物能增强体质】 十种食物增强体质 一、蓝莓 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓.每天吃量为一杯的莓,是很不错的.你可以当作零食来吃,也可以放...
@邱海2837：整个胳膊和手疼的原因 - 全科 - 复禾健康问答
卜索17370078215…… 有哪些食物是抗癌的?西蓝花和大蒜是抗癌之王,老师视频中说的更加详细,快去看看吧 !
@邱海2837：结合现实生活谈谈怎样做到合理营养 -
卜索17370078215…… 合理营养又称平衡膳食,是指供给机体种类齐全、数量充足、比例合适的能量和各种营养素,并与机体的需要保持平衡,进而达到合理营养、促进健康、预防疾病的膳食.其基本要求如下: 第一,提供种类齐全、数量充足、比例合适的营养素....
@邱海2837：秋天吃什么东西,可以增强抵抗力? -
卜索17370078215…… 十种食物增强抵抗力一、蓝莓 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓.莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基.这种自由基可以引起慢性疾病的,如癌症...
@邱海2837：贫血吃什么好? -
卜索17370078215…… 建议多吃 1、主食及豆类的选择:紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等. 2、肉蛋奶的选择:猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等. 3、蔬菜的选择:黑木耳、黄花菜、菠菜、胡...
@邱海2837：孕十六周牙龈出血、牙疼、便秘怎么办 - 其他口腔疾病 - 复禾健康问答
卜索17370078215…… 有些肥胖者天天嚷着要“节食”,可最终都因无法忍受“饥饿”而败下阵来.其实,豆类、坚果、粗粮等食物,完全可吃得少而又吃得饱,因为它们被称为“易饱腹感食物”,肥胖者不妨多吃点. 易饱腹感食物有着很多相同的特点,这类食物先...
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