当兵徒手卧倒起立教案
@利旺4214：当兵在新兵连练什么?以后平时都练什么? -
蓝侍13987721483…… 新兵连的科目都是相同的. 前半个月除了学习一些条例、规定、整理内务外,更多的是站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间(行进间)转法、三种步法、步法变换、脱戴帽、蹲下(或坐下)起立等等.队列训练中穿插3公里越野跑、单双...
@利旺4214：现在当兵都训练什么 -
蓝侍13987721483…… 转载:第一个月主要完成队列动作,包括军姿,定向(四面)转法,齐步走等等.还要学条令条例,整理内务,入伍教育等等. 第二个月主要是战术训练,包括单兵战术动作,基础射击,投掷手榴弹,基础体能训练等科目. 第三个月是综合训...
@利旺4214：单兵战术基础动作有哪几种
蓝侍13987721483…… 单兵战术基础动作 士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人,就必须熟练... 二、卧倒、起立 (一)卧倒 在战场上,士兵如突遭敌火力袭(射)击,应迅速卧倒...
@利旺4214：当兵之前必不可少的体能训练是什么? -
蓝侍13987721483…… 1、俯卧撑 2、仰卧起坐 3、单杠引体向上 4、双杠臂区伸 当兵训练项目: 1、运动姿势:低姿匍伏:队列、擒敌、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、班队列,其中包括:卧倒、还有擒敌拳 . 2、战术:主要训练的是单兵战术、战术、体能 . 3、队列包括:单兵队列,、高姿侧身匍伏、拳法、腿法、滚进(停止间滚进和行进间滚进) 4、体能:包括五公里越野、100米冲刺、三班四哨 . 5、擒敌:包括姿势与步伐、高姿匍伏、侧身匍伏、防击打技术:持枪卧倒、端枪卧到在新兵连主要训练.
@利旺4214：部队新兵刚入伍是怎么训练体能的?每天都做什么? -
蓝侍13987721483…… 在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能 队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍...
@利旺4214：军训中“卧倒”的动作要领
蓝侍13987721483…… 卧倒的分类 根据不同的分类标准,卧倒可分为以下多种卧倒: 1、根据战士是否持有武器可分为徒手卧倒和持械卧倒(包括持枪卧倒、端枪卧倒——即所谓双手持枪卧倒、...
@利旺4214：单个军人队列动作教学法 -
蓝侍13987721483…… 开来都是当兵的,至少是军迷,四会教练员的标准是会做、会讲、会教、会做思想工作,这是郭兴福教学法的精髓,部队每年都进行各专业的四会教练员和优秀四会教练员的考核或比赛,我在部队带四会教练员学员时进行示教作业时,经常讲,...
@利旺4214：新兵体能训练 -
蓝侍13987721483…… 作为一个过来人说说这个吧,自己的经验呢,刚到部队先跟大家一起训练,自己训练的好坏不用班长提醒,你也能感觉出来一个班的新兵你属于哪种状态.如果在现有的训练强度下你觉得还能坚持,而且感觉自己的身体素质也比较靠前,那么就继续努力加油.如果你属于垫底的,还真的要努力再努力了.体能方法你就按每天训练的科目做,别人1下你2下,循序渐进的增加难度会有个好结果.至于训练后的回复,说实在没有太好的办法,多泡泡脚吧,想尽一切办法多多睡觉会好一点.记得我当兵时候,体能训练衣服浑身湿透了 还要晚上在大雪地的操场上卧倒2小时训练夜间瞄靶.就这样都都能在雪了偷偷睡的很香.....而且还不会感冒.其实都是贵在坚持.你要想着 大家都是新兵,凭什么我就比别人差呢?
@利旺4214：现在才开始参军有哪些训练项目? -
蓝侍13987721483…… 新兵连训练内容 以陆军为例: 主要是训练单个军人动作,包括有整齐、报数、解散与集合、稍息、立正、四面转法、徒手敬礼、跨立、蹲下与起立、脱帽、戴帽与夹帽、三大步伐、步伐变换和方向变换等; 早上6点起床,先集合点名,然后出操或者跑步,回来后进行半小时的内务整理和个人洗漱,7点到7点半之间早餐,8点开始训练,开始是军姿训练,然后是其他队列训练,下午一般先进行队列训练,剩下的时间进行体能训练,有长跑,俯卧撑,鸭子步等; 练习射击, 以100米距离的精度射击为主; 单双杠一至二练习; 体能训练,主要是3公里,俯卧撑,100米,400米,还有投弹训练; 白天结束训练后,晚上一般是学习条令或者看新闻; 每周三五是政治课
@利旺4214：谁能告诉我当兵都训练什么? -
蓝侍13987721483…… 势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进) 体能:包括五公里越...
蓝侍13987721483…… 新兵连的科目都是相同的. 前半个月除了学习一些条例、规定、整理内务外,更多的是站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间(行进间)转法、三种步法、步法变换、脱戴帽、蹲下(或坐下)起立等等.队列训练中穿插3公里越野跑、单双...
@利旺4214：现在当兵都训练什么 -
蓝侍13987721483…… 转载:第一个月主要完成队列动作,包括军姿,定向(四面)转法,齐步走等等.还要学条令条例,整理内务,入伍教育等等. 第二个月主要是战术训练,包括单兵战术动作,基础射击,投掷手榴弹,基础体能训练等科目. 第三个月是综合训...
@利旺4214：单兵战术基础动作有哪几种
蓝侍13987721483…… 单兵战术基础动作 士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人,就必须熟练... 二、卧倒、起立 (一)卧倒 在战场上,士兵如突遭敌火力袭(射)击,应迅速卧倒...
@利旺4214：当兵之前必不可少的体能训练是什么? -
蓝侍13987721483…… 1、俯卧撑 2、仰卧起坐 3、单杠引体向上 4、双杠臂区伸 当兵训练项目: 1、运动姿势:低姿匍伏:队列、擒敌、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、班队列,其中包括:卧倒、还有擒敌拳 . 2、战术:主要训练的是单兵战术、战术、体能 . 3、队列包括:单兵队列,、高姿侧身匍伏、拳法、腿法、滚进(停止间滚进和行进间滚进) 4、体能:包括五公里越野、100米冲刺、三班四哨 . 5、擒敌:包括姿势与步伐、高姿匍伏、侧身匍伏、防击打技术:持枪卧倒、端枪卧到在新兵连主要训练.
@利旺4214：部队新兵刚入伍是怎么训练体能的?每天都做什么? -
蓝侍13987721483…… 在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能 队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍...
@利旺4214：军训中“卧倒”的动作要领
蓝侍13987721483…… 卧倒的分类 根据不同的分类标准,卧倒可分为以下多种卧倒: 1、根据战士是否持有武器可分为徒手卧倒和持械卧倒(包括持枪卧倒、端枪卧倒——即所谓双手持枪卧倒、...
@利旺4214：单个军人队列动作教学法 -
蓝侍13987721483…… 开来都是当兵的,至少是军迷,四会教练员的标准是会做、会讲、会教、会做思想工作,这是郭兴福教学法的精髓,部队每年都进行各专业的四会教练员和优秀四会教练员的考核或比赛,我在部队带四会教练员学员时进行示教作业时,经常讲,...
@利旺4214：新兵体能训练 -
蓝侍13987721483…… 作为一个过来人说说这个吧,自己的经验呢,刚到部队先跟大家一起训练,自己训练的好坏不用班长提醒,你也能感觉出来一个班的新兵你属于哪种状态.如果在现有的训练强度下你觉得还能坚持,而且感觉自己的身体素质也比较靠前,那么就继续努力加油.如果你属于垫底的,还真的要努力再努力了.体能方法你就按每天训练的科目做,别人1下你2下,循序渐进的增加难度会有个好结果.至于训练后的回复,说实在没有太好的办法,多泡泡脚吧,想尽一切办法多多睡觉会好一点.记得我当兵时候,体能训练衣服浑身湿透了 还要晚上在大雪地的操场上卧倒2小时训练夜间瞄靶.就这样都都能在雪了偷偷睡的很香.....而且还不会感冒.其实都是贵在坚持.你要想着 大家都是新兵,凭什么我就比别人差呢?
@利旺4214：现在才开始参军有哪些训练项目? -
蓝侍13987721483…… 新兵连训练内容 以陆军为例: 主要是训练单个军人动作,包括有整齐、报数、解散与集合、稍息、立正、四面转法、徒手敬礼、跨立、蹲下与起立、脱帽、戴帽与夹帽、三大步伐、步伐变换和方向变换等; 早上6点起床,先集合点名,然后出操或者跑步,回来后进行半小时的内务整理和个人洗漱,7点到7点半之间早餐,8点开始训练,开始是军姿训练,然后是其他队列训练,下午一般先进行队列训练,剩下的时间进行体能训练,有长跑,俯卧撑,鸭子步等; 练习射击, 以100米距离的精度射击为主; 单双杠一至二练习; 体能训练,主要是3公里,俯卧撑,100米,400米,还有投弹训练; 白天结束训练后,晚上一般是学习条令或者看新闻; 每周三五是政治课
@利旺4214：谁能告诉我当兵都训练什么? -
蓝侍13987721483…… 势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进) 体能:包括五公里越...
