当吃瓜系统遇上读心术

@慎贫2549：饭后立刻吃芒果有什么坏处? -
宋范18831043130…… 水果属于生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力.饭后吃水果则无此种保护作用.此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道以致在胃中发酵,产生有机酸和酒精,引起腹胀腹泻、而且对肝脏也不好.水果基本上属于碱性食欲,在胃里面消化代谢比较快,一般来说10min就能消化,早上吃水果可以补充维生素、糖分,但是缺少蛋白质,所以早上可以吃水果和富含蛋白质的食物. 夏吃瓜,冬吃果.夏天吃芒果比较好,它含有大量的钠离子有保肝的作用,其实夏天多吃瓜对身体是相当有好处的 所以,只要控制量度,吃水果是很好的.

@慎贫2549：南瓜饼和面怎么做好吃 -
宋范18831043130…… 芝麻南瓜饼 原料: 南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油 做法: 1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用; 2...

@慎贫2549：吃西瓜有什么好处? -
宋范18831043130…… 1.清热解暑 西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑.同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效. 2.补充营养 西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有...